4分半配速什么水平

跑步4分半配速?

网友神评：实话实说，跑步四分半配速，是大神级的人物了。 咱们平时跑步，现在运动手环、手表，这些智能设备很多，都是可以自己监测，一般五分左右的就算是很厉害的了，四。

跑进4分的配速有多难?

网友神评：普通跑者经过训练，长距离跑步，通常配速会在四分半到五分之间。四分半已经算是很出色的水准了。 四分的配属对应半程马拉松用时在1小时30粉内，对应全程马拉松在。

每公里配速4分半什么水平?

网友神评：每公里4.5分钟，相当于每小时13公里，骑自行车水平。

五公里四分半什么水平?

网友神评：快慢是相对的，因人而异。对于大众选手来说，4分30秒的配速跑，肯定算快跑。但对于专业选手来说，他们5公里的配速可以在3分钟之内，那么4分30秒就算慢跑了。

为什么有15年烟龄的人去跑半程马拉松感觉都不怎么费力，4分半每公里的速度?

网友神评：或者他是一个虽然有烟龄烟瘾好大的人，但是跑龄跟烟龄一样吧，配速4分半的话算是业余比较快，我认识的跑步人也有人抽烟，但是人家有一定跑步量，我也是一个爱饮。

4分半配速是不是废了?

网友神评：没公里四分半对于运动员来说确实是太慢了，对于普通跑者来说算是可以把。

10公里配速4分半什么水平?

网友神评：如果是业余跑者的话那很厉害了，属于大神级跑者了，但要是专业运动员来说只能是入门级的。

5公里配速4分半什么水平?

网友神评：五公里配速四分半，这个水平就非常高了，在同行当中属于高速的

半马四分半配速什么水平?

网友神评：半马四分半配速很厉害了，这对身体耐力，速度，有极高要求，得努力锻炼才能达到。

4分半的配速有多快?

网友神评：看距离，全马平均配速有4分半的话已经是大神级了