马拉松22公里要跑多久

22公里正常人跑需要多长时间?

网友神评：半程马拉松，一般跑步爱好者需要三个小时左右

跑步爱好者，最长距离为22公里，用时1小时三十分，可以参加马拉松吗?

网友神评：今早也跑了一次半马，第一次跑。刚刚跑进两小时。自己感觉目前离参加全马还差的很远!

2小时30分，能跑22公里吗?

网友神评：对我而言，22公里，两个半小时跑完不是太困难。 只要每公里配速在630左右，这项任务是可以完成的。

马拉松比赛一般要跑多久?

网友神评：全程马拉松标准完赛时间是6小时，平均每公里配速为8分32秒，个别赛事是6小时15分或6小时30分，如厦门马拉松等。另外名古屋女子马拉松这类型完赛时间更长，为7小。

全程马拉松，普通人6小时能跑完吗?

网友神评：2.马拉松，它是一种极限运动 一个小时跑完十公里，可能平时运动量还算不错;但是真正的马拉松其实是后面的12公里，前面的30公里只是开胃小菜，当你的身体没有经。

马拉松21公里最快跑多长时间?

网友神评：马拉松比赛，42公里才2小时多一点。21公里，若按照走路，一小时快点的话，6公里每小时，大概3个多小时就可以了

快跑20公里需多少时间?

网友神评：人的百米时速是40多公里，但维持这个速度只能跑200多米。 按照长跑马拉松估算，20公里一般在1小时10分左右

半马21公里多长时间?

网友神评：半程马拉松要在规定时间内跑完21.0975公里，或13.1英里。 半马是目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是21.0975公里，或13.1英里。半程马拉松的程长很有。

马拉松时速?

网友神评：1 马拉松的最好成绩是2小时10分左右， 也就是平均时速为20公里/小时， ; 2 至于平均值， 这个要看是什么赛事的平均还是全民的， 这个数据不好得出。

一般跑完马拉松要多久时间

网友神评： 对于男子来说国际选手两小时二十分钟以内，国内顶级选手两小时三十分以内，省级运动员两个小时三十分到五十分那样;业余谱很宽，从两小时二十到六七个。