跑步和打篮球哪个更容易长高

请问，跑步、篮球、羽毛球、跳绳哪个最有助增高?

网友神评：这个不好说看你的运动强度和运动方式了跳绳短时间内的效果很好锻炼腿部和脚踝力量羽毛球比较全面对于身体协调和大脑的反应锻炼较多跑步主要是心肺耐力。

跑步长身高快还是打篮球长身高，哪个更快更有效呢?

网友神评：每个人的骨骼都不同有些人动一下就长高了有些人拼死地运动都很难长。你可以多补充下钙对骨骼有利然后也可以多喝些含钙量高的奶粉最重要的是加。

想长高是跑步好还是打篮球好?

网友神评：打篮球。

打篮球到底能不能长高?

网友神评：您好根据你的简单描述打篮球是可以促进长高的打篮球是一种全身都运动的一种运动在打篮球的时候又跑又跳很容易促进骨骼发育发育期打篮球更是长高的…您好根据。

什么运动对长高最有效果?

网友神评：有人说打篮球可以长高结果一些人打了十几年还是150;有人说游泳可以长高结果一些人游了几十年皮都游烂了还是150;有人说蹦蹦跳跳可以长高结果有…当有了营养的。

跑步真的有助于长高吗?依据是什么?

网友神评：体育锻炼能促进全身血液循环的加快。供给身体各器官的血液增多供给骨骼的营养也就多可促使骨骼更好地发育增长。而在生长发育时缺乏运动则对身高。

做什么运动能长个?

网友神评：做弹跳单双杠俯卧撑还有跑步?都能拉伸筋骨筋骨长长你的身高自然增高。小小建议也要因人而异。运动有利健康成长有利于心情宽敞。做弹跳单双杠俯卧撑。

打蓝球和跳蹦蹦床哪个长高的效果好?

网友神评：跳蹦床。但是打篮球比这两个更好。和跳绳比起来是打篮球更有助于长高和弹跳。首先要知道身高和弹跳很大程度上是决定于遗传的而后天通过锻炼提高则要付出。

做什么样的运动有利于长高?(慢跑?篮球?跳绳?游泳?跳高?跳远?…

网友神评：运动触使血液循环对身体的发育有这重要的意义。你可以多吃含钙的食品最好不吃钙片。你说的那些肌肉训练绝对不影响身高。还有就是篮球、游泳、跳。

打篮球真的有助于长高吗?

网友神评：初三体测的时候我的裸身高是178高二体测的时候我裸身高也是178大学开学体测的时候我裸身高也是178本来我都以为我的身高就是178了也不会长高了但是大学期…高二体。

来源：湖北工具网