一般八百米多长时间

正常人跑完八百米要多长时间?

这只是一个估计值，不代表专业数字。姿势方面首先，姿势是跑好全程的第一步。正确的姿势能减轻我们跑步中的压力，有助于调整呼吸、掌握频率。800米跑步要把握好。

800米速成需要多久?

跑八百米如果不是为了运动员而是普通人提高的话其实很简单。 因为，改变技术和动作对速度是有一定影响的。另外，步频，呼吸的频率，战术， 这些对提高普通人的速。

一般初中生800米的跑多长时间?

跑八百米是最耗体力的，也是最难跑的，所以在前四百米的时候要注意保持一定的体力，不要想着跑在前面，而应该跑在大队伍中间，但也不能掉队，如果一开始就坚持不住。

小学生800米大概跑多少分钟

网友神评： 一般是五分半到六分，初中才有正式达标要求，是240秒，小学没有正式规定。 1、800米中距离跑，是奥运会田径比赛的重要赛事之一。1896年，希腊雅典奥林匹。

男生跑步800米大约多长时间?

男生在20-30岁之间，800米的成绩能够跑进2分10秒，应该算是高手了，一般国家二级运动员的成绩在2分03秒以内，一般人经过有效的训练，成绩应该在2分30秒左右，当… 男生在20-3。

800米世界纪录是多少时间?

男子800米跑1分40秒91的世界纪录是由肯尼亚运动员大卫·雷库塔·鲁迪沙于2012年8月9日在英国伦敦奥林匹克体育场举行的第30届奥运会男子800米决赛中创造的成绩。

800米4分钟算慢吗?

800米4分钟算是已点慢点水平 普通大一大二学生，1000米跑4分30是及格线，4分钟跑800米有些慢了，还有很大提升空间。 800米4分钟算是已点慢点水平 普通大一大二学。

800米训练多久才能提高?

800属于中长跑 耐力项目 半个月的时间就能通过提高自己的耐力水平，来提高部分中学生得成绩提高，做好了仍可以提高成绩10-20s不等，一定要充分做好热身准备活动。

中考800米怎么跑到4分钟?

首先是跑前的准备活动，特别是腰部、下肢韧带拉伸。一般跑前40分钟热身。 然后在跑前可以适当喝点热水，以此提高体温，是身体尽快进入状态! 其次是呼吸。给你介。

中考体育考试800米，几分几秒，满分啊?几分几秒合格?

中考800米长跑及格:4分26秒，该项目满分:3分30秒 提示:男生不参加800米长跑，男生参加的是1000米长跑，满分:3分45秒 及格:4分45秒。全国的中考体育测试基本…