半马一般跑多长时间

马拉松跑半马一般多长时间跑完?

网友神评：半马算是长跑训练的第一个挑战。 普通的跑者经过一段时间训练，大多可以在两个小时到两小时20分钟左右完成。 平时跑步较多的人，运动能力更强的话，一般能在1小。

半马一般跑多长时间?

网友神评：一般来说，半马三个小时就合格了。跑完半程马拉松所需要的时间和运动员自身的体能有关，专业的运动员大约在一个半小时左右，业余的运动员如果能跑进一个半小时就。

半程马拉松一般要跑多久?

网友神评：一般刚开始进行长跑的人，体质一般的，跑量不高的情况下，稍经练习，可以以2个半小时为目标，经过一段时间练习，以2小时为目标。体质较好的人，也许开始就可以跑。

马拉松长跑中“半马”的平均完成时间是多少?

网友神评：马拉松长跑中“半马”平均完成时间2小时左右，有的人1小时20几分钟，有的人一个小时40几分钟都有的。;按照这么平均一下，2个小时是差不多了，不过说平均2个小时。

跑半马的标准时间?

网友神评：跑半程马拉松，普通人稍经锻炼基本用时控制在1小时45分到2小时2分钟之间。对于大神级别的活着资深跑者用时可以达到1小时30分以内。半马比赛的关门时间是3小时。

半马2小时20分钟，大概是什么水平?

网友神评：(2)根据马拉松年会的数据，可以计算出能跑半马的人数约为66万。全国才66万，还包括3小时完赛的人。

半程马拉松跑2小时还有意义吗?

网友神评：我曾经参加过4次半程马拉松，每一次都有不同的体验，最难忘的一次马拉松我参加的是线下的，我总共用了4小时才完成，4个小时全程马拉松都跑下来了，我为什么半程。

半马1小时48分什么水平?

网友神评：半马1小时48分钟在大众普通跑者属于中上水平，一般人半马是跑不下来的，大部分人得2小时以上。

半马一般人跑多久?

网友神评：专业选手大约需要60分钟，业余选手80分钟到110分钟都是不错的成绩。

半程马拉松1小时40分钟跑完，跑全程要多久?

网友神评：这份10周方案的理想对象为:首次参加半马的选手或平均周跑量在24~40公里的初级跑者。 此方案每周。