打篮球之后要注意什么

我打完篮球，腰酸背疼，应该怎么办啊？注意些什么

网友神评： 你好，出现背痛腰痛这种情况一般是有腰椎疾病的情况引起的常见的。如骨质增生、椎间盘突出的情况的。可做腰椎ct检查的。可以采用消炎止痛药物、中药。

打完篮球如何做才不累?

估计不是问职业体育吧。如果是，球队在这方面肯定有工作人员研究，在这里没必要乱指挥。如果是野球场，爱好者那种，那我还有点发言权，因为平时我也经常打篮球。… 干燥的皮。

刚买的篮球应该注意哪些?该怎样保养?

使用专用气针并润滑后缓慢插入气嘴充气，禁止用高压气泵直接充气，球的充气气压应在7-9镑(PSI)之间。测试方法:在平坦的硬质地面上，篮球从1.8米高度自由落下… 6/6 万一球。

打篮球的注意事项

网友神评： 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的:第一:从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌。

打篮球注意事项

网友神评： 一、打球前:1、选好场地，如果在室内场地，受天气影响较少，如果是室外场地，则要选择天气较好、温度较高、无风或微风的场地;温度低、光线不好、有风的。

篮球正确的保养方法是怎样的?

篮球是户外运动的物品，所以清洗时千万不要用水冲洗，皮面容易开裂。首先，我们要先把抹布用水打湿，然后擦拭球面上的灰尘。 2… 千万不要用水洗篮球会洗坏的。

腰椎间盘突出康复后还能打篮球吗？

网友神评： 你好，根据你提供的情况，腰椎间盘突出治疗后，如果是完全康复了，是可以打篮球的，这个问题不大。但是虽然康复了，还是要注意腰部的保护，就是每次…

大胳膊关节脱臼好了后能打篮球吗?

可以的，脱臼后注意受伤侧肩关节的养护，坚持恢复性训练，恢复性训练练好了，肩关节周围肌肉强大了，就不容易再次受伤。另外1年内最好别打那种对抗激烈的比赛，…

打篮球喝奶茶可以吗?

可以，但是打篮球运动后注意补水和电解质，可以喝运动饮料或者水 可以，但是打篮球运动后注意补水和电解质，可以喝运动饮料或者水 打篮球会流失水分，最好喝水，不。

打篮球后喝什么饮料

网友神评： 问题一:打篮球过后，喝什么饮料对身体最好? 运动后一段时间内呼吸还是很快且深，这时吸烟所吸收的有害物质会比平时多很多。碳酸饮料在胃内会释放二氧。