打网球会使肌肉变小吗

网球运动真的会减肥吗?

网球运动真的会减肥吗? 这个问题没有统一答案，只有 if…..then….else 的模式设定，让我们来认真的分析一下，打网球会不会减肥。 这是伊万诺维奇当年的英姿… 网球运动。

网球运动可以减肥吗

网友神评： 网球并不能减少体重，但它可以帮助你肥肉缩紧看上去很瘦，网球一周打1~3次每次一小时是最好的，但打的频繁了，是会长肌肉的，练网球的话可以配合快走。

打网球可以减肥吗?

网友神评： 效果就是你累死，减了一点点。 可以减肥，但效果甚微!很不推荐!我打10年了 2个月如果每天坚持打、而且有良好的饮食习惯，这样真坚持，你又没死的话!可。

打网球会造成手臂肌肉更发达不?

网友神评： 那是肯定的 锻炼手部肌肉吗

打网球会让小腿变粗吗?

会!绝对会~我有一个认识的朋友，女的，国家二级运动员。小腿就很粗~所以如果你是女生，虽然可以减肥，但还是少打，适当就可以。有肌肉比肥肉还难减! 会!绝对会~我。

网球有什么好处和坏处?

偶素学网球的，快告诉我，不然我会屎的。 好处:网球可以锻炼身体，增加你的耐力、体力，奔跑速度等…。还增加了你的自信。 坏处:初练网球时应注意不要太用力，会使。

我不想太大，怎样才能使它变小些，记住全是肌肉(减肥)

网友神评： 肌肉见不掉

打网球可以减肥吗?(女生)

网友神评： 可以减肥。 网球可消耗7.0 – 11.0热量，另外最有利于减肥的就是这种运动节奏中等或较快的项目，其实运动连续做20分钟才开始有效果的，每天保持做30。

专业网球选手要怎么训练肌肉力量?

打网球身上的每块肌肉都要联系，上身最重要的是前臂肌肉，腹侧肌。前臂肌肉是我们通常所说腕力的来源，它保证了你拿球拍的稳定性，前臂肌肉主要是小块的肌肉，所。

打网球可以提高上肢力量吗?

这个应该是必须的吧，其实打网球很是费手劲的，怎么说它也是一个全身运动的代表，很长时间不运动，几盘打下来你就会发现你的腰肢和屁股会非常酸痛，这种酸痛大于… 这个应该。