经常打篮球腿会变细吗

怎样使打篮球的人腿变细?

网友神评：我和你属于同一类型大腿小腿很粗也一直很困扰我。我在网上搜索过相关的方法。最基本的有两条。1.做蹲起在做的过程中上身要直立两臂要一直保持下垂的姿。

打篮球的人腿都很细吗

网友神评：腿粗细跟打篮球没关系这个都是天生的。只是经常打篮球的人腿部肌肉的爆发力会更强而且更加结实;肌肉的拉伸会更柔韧。腿粗细跟打篮球没关系这个。

为什么NBA球员那么健壮，小腿却非常细?

网友神评：其实运动员的小腿之所以这么纤细与他们的基因也是分不开的。如果我们仔细观察的话就会发现NBA大多数的黑人运动员都拥有非常纤细的小腿这其实是由他们的种族因…在NBA。

经常跳跃或打篮球腿会变细还是会变粗?

网友神评：小腿应该变细大腿变粗。

为什么打篮球的人，腿都很细?

网友神评：在篮球这项运动中小腿的专项强化是非常重要的它直接影响了爆发力(弹跳与位移速度)间接影响灵敏性身体的稳定性。而对于篮球专项的要点是:可以提高弹跳爆。

打篮球的人腿都很细吗?

网友神评：NBA球员的小腿都很细因为他们大多数只是锻炼上身肌肉下身都不怎样锻炼的比如科比艾佛森等等大多数都是这样的锻炼下肢会影响速度的。而足球需要腿部。

打篮球怎么办小腿练细?

网友神评：小腿细跟腱比一般人要长弹跳好。再就是每天的腿部力量训练特别是对小腿肌肉的训练使肌肉收缩紧绷上提了有利于弹跳。平时简单瘦腿的方法:1、原地…小。

篮球运动后怎样放松不会让人肌肉变发达，会让小腿变粗吗?(女…

网友神评：篮球是让你的身体柔韧性增加协调性增加速度增加不回让你的小腿变粗是让你的小腿变的更加的细长那样肌腱才细长弹跳就高了.哥们你不用担心。

为什么篮球运动员小腿都细，而我练习多久都不会变细

网友神评：首先就是训练方式不对运动员在运动过后都会有拉伸训练的像我们这种教练指导学员时在学员大量腿部训练后都会指导拉伸动作的一个是人在大量运。

大腿和小腿在篮球中各起到什么作用?

网友神评：其实大多数人打篮球小腿都会比较发达吧然后相对胖子来说打球反而锻炼了小腿使得肌肉更加紧致不至于发福然而如果他平时不怎么锻炼的话上身就会发福导。