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发布时间:2022-02-19 02:43:36
网友神评:半马合格成绩: 以大众选手的男子组等级评定标准为例; 1、精英级别。29岁以下达标成绩是一小时34分,30~34岁达标成绩是1小时35分,35~39岁达标成绩是1小时36分。
网友神评:第九级(业余新手级):2小时6分-2小时30分刚刚找到跑步的感觉了,跑起来完赛的感觉也不错呢。第八级(业余入门级):1小时45分-2小时6分这是大部分业余跑者的水。
网友神评:你好,很高兴回答你这个问题。 145跑完半马,平均配速是4′58″,在众多跑者当中属于中等的水平。
网友神评:半马210这水平比较一般,普通跑者半马成绩在140-150之间。210的话应该算是刚刚开始练长跑的水平。
网友神评:以一个全马PB(个人最好成绩)是3小时24分钟来算,按照中国田协新公布的等级评定标准,属于精英级。但在波士顿的标准中,这一成绩离能够达标参赛至少还有20分钟。
网友神评:半马及格线,对于普通大众来说半马的及格线应该是三个小时 。
网友神评:题主半马成绩如此,五公里应该能够跑到20分甚至少于20分钟,万米成绩能够逼近41分钟,如果加上跑量。
网友神评:半马135是比较好的成绩了,普通跑者全马在140-150之间,135对应配速4′29″,这成绩属于中等偏上水平。
网友神评:只要完赛就是三级 (6)如果是女生的话,29岁以下,半马220可以达到业余2级水平,30岁以上的话。
网友神评:半马125对大众跑者来讲是很出色的水平,国内专业运动员半马成绩在1小时10分左右。对普通人半马125,超越了绝大多数人。
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