每天消耗400千卡能瘦吗

每天只保持摄入400大卡会瘦吗?

每天只保持摄入400大卡会瘦的但是也要注意饮食，少吃油腻的食物，例如炸鸡、汉堡、鸡腿等，同时也要减少主食的摄入量，可以多吃一些含膳食纤维丰富的食物，能够。

每天运动消耗掉400千卡左右能减肥吗???

网友神评： 不能减追问要多少能减追答40分钟以会的运动才能瘦，还要看人有的瘦点有的人都不瘦，我就是都不瘦，都成肌肉了追问为什么成肌肉了?你男女追答老是运动。

每天消耗四百卡热量，一个月能减几斤

网友神评： 五斤

每天摄入300大卡跑步消耗400大卡这样能瘦吗?

网友神评： 能。 只要摄入低于支出即可。 不过需要注意的是对热量的严格把握，同时避免太大的差额。差额太大容易导致身体机制的性能降低，对健康不利。 能。 只。

每天瘦4两燃烧多少卡路里

网友神评： 理论上讲减一斤只要消耗2mol葡萄糖就可以了，1000卡路里。但实际上人每天摄入葡萄糖(碳水化合物)300克，约1.6mol，1200卡路里。还有脂肪约65克585卡路。

我每天在跑步机上运动25分钟，显示消耗400多卡，能减肥嘛?

25分钟消耗热量400多千卡说明运动强度是很大的，也是有助于减肥的。 绝大部分运动都有助于减肥 我们都知道减肥需要热量缺口。消耗热量大于饮食摄入热量就有助于… 补充。

每天创造四五百大卡热量缺口来减脂，不会降低基础代谢吗?

每天四五百卡热量的缺口来减脂，肯定会降低基础代谢。 我一个同事比较胖200斤这样子，最近在开始减肥。他虽然胖但他说基础代谢没有减肥之前很好，每天早晨起床都… 每天四。

一天吃一顿会瘦多少?

一天吃一顿会瘦多少?一天吃一顿，很快就能瘦下来，想瘦多少瘦多少，但是!!!一天一顿饭，一来会增加胆结石的风险。二来会更容易反弹。三来，会造成营养不良而… 一天吃一顿会。

每天400卡路里坚持20天可减肥多少

网友神评： 半个馒头的热量都比400多，400简直少的不能再少了，很多运动健身的人，一天消耗3000大卡的热量都很难瘦，区区400也好意思问啊。 半个馒头的热量都比400。

每天跑400米，想减肥，行吗?-99健康问问

网友神评： 减肥要运动结合饮食的调整改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃，跑步、游泳、自行车，快纤。