48小时还能打马破吗

半程马拉松用二小时零四分完赛，这是一个什么样水平?

半程马拉松完赛成绩二小时四分的速度，平均每公里的配速是5分45秒左右，这种水平在业余跑友圈里属于中等偏上，在普通人眼里那也是非常牛了，基本可以做为带头大… 不过，速。

一个经常踢11人制足球的业余球员，可以在2小时内跑完半马吗?

一个经常踢11人制足球的业余球员，我觉得只要不出现意外，肯定在比赛关门时间3小时内完成一个半程马拉松，但不一定可以在2小时内跑完半马; 我既跑步也踢球，我… 身体的肌。

10km最好成绩49分，最长跑过一次15km一小时20分，首个半马如

我46岁，月跑量大概300，十公里PB39，前天厚街半马PB129，总结:还是根据个人实际情况来制订目标，我个人平时每周跑五天左右，每次十公里以上，周末会有半马拉练… 如果想要稳。

马苏里拉芝士不解冻能拉丝吗?

是的!必须解冻!而且必须72小时冷藏解冻后才能达到最佳的拉丝和融化效果!因为厂家制作好马苏里拉后采用急冻/比速冻还快的方法，马上抑制马苏里拉发酵，因为工。

JJ象棋沙场点兵第48关怎么过?

此局跟上局雷同，取胜方法差不多。 里面还有一些变化，不一一介绍了，这里仅介绍一种。 1. 马九退七 将6进1 2. 马七进六 卒5进1 3. 马六退五 将6平5… 此局跟上局雷同，取。

我跑十公里一般用时50分钟，今年48岁了，还能不能再快一点?

我跑十公里一般用时50分钟，今年48岁了，还能不能再快一点? 我现在还不到40，十公里，一般跑到60分钟左右，最快才能达到50。 你这个速度在业余跑者中，速度算比… 我跑十公里。

5公里20分钟的水平可以参加马拉松吗?

当然可以呀。 今天上午吉林市还举办了2017吉林国际马拉松比赛，我还去跑了个8公里。其实现在马拉松报名资格已经放的很宽了，它基本没有速度要求也没有什么年龄限… 半马。

做为破四的马拉松爱好者，如破突破330?

你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。 通过合理的训练，艰苦的努力，会有很大概率突破330的。 马拉松是极限运动，它的距离长达42.195km。在… 马拉松配速。

母猪打孕马血清几天发情?

如果是促性腺激素分泌量低 引起的卵巢功能静止 一般注射孕马血清后48~72小时可引起发情 不过母猪持久黄体也占据了不发情的大部分原因 临床上一般会选用孕马血。

跑步爱好者，最长距离为22公里，用时1小时三十分，可以参加马

今早也跑了一次半马，第一次跑。刚刚跑进两小时。自己感觉目前离参加全马还差的很远! 今早也跑了一次半马，第一次跑。刚刚跑进两小时。自己感觉目前离参加全马还差的很远!。