打乒乓球算有氧运动吗

打乒乓球算是锻炼身体的一种运动吗?

打乒乓球是一种锻炼身体的运动。 之所以在这样的疑问式的悟空回答。可能是很多人以为打乒乓球的运动量不大，锻炼价值不高。 其实，有这种疑问的的原因是因为对。

为什么乒乓球不属于有氧运动啊?

这种说法是错误的。运动分有氧运动和无氧运动。有氧运动是指富于韵律性的运动，运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度为中等或中等以上，即达到最大心率的75。

乒乓球属于什么类?

乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。 具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均。

打乒乓球是有氧运动吗，乒乓球属于什么运动

网友神评： 是有氧，偶尔太激烈会变成无氧。

打乒乓球算有氧运动吗?!能不能减肥?

网友神评： \ 祝您健康美丽 ⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦5-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃 ⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹。

打乒乓球是不是有氧运动?

是的，打球都是有氧运动.什么是有氧运动有氧运动，顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动，通过运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。许多人的有氧运动的。

打乒乓球是有氧运动吗

打乒乓球是有氧运动吗。

每天打一个小时乒乓和每天跑5km哪个运动量大一点，减肥效果好

你内心最喜欢哪一项运动，哪一项运动员就将决定运动的效果。 本人以自己的亲身体验作回答。 我从小就喜欢运动，但我从小就是不太喜欢纯粹的跑步。虽然上学时期凡… 我从。

打乒乓球、台球这类运动能减肥吗?

很高兴回答你的问题，很巧，乒乓球和台球，我都非常喜欢，说不上很厉害，还算比较擅长，我说一下我的看法! 第一呢，我觉得肯定是乒乓球比台球更能减肥，大家都… 看来这些爱好。

乒乓球是一种什么运动?

1、乒乓球运动是以速度、爆发力、灵敏等为主的有氧代谢和非周期性的运动项目，以技术训练为核心，技术、战术训练为重点，技术与训练紧密结合，没有明确的区分。

来源：说说控