400米和200米哪个难跑

100米比较难跑还是200米比较难跑?有什么区别?有什么技巧?

其实没有好跑不好跑的说法的，关键看你的身体素质更适合哪种。200米讲究速度和良好的弯道技术，单有速度，没有弯道技术，一样快不去哪;400米是标准的速耐项目，。

大一新生，后天就是运动会，要跑400米，以前没跑过，该怎么办

400米一级运动员:49.60s二级运动员:53.14s你能达到这个成绩应该就算快的了。1、起跑时对着左侧跑道的切点，也就是说要先跑一定距离的直线。2.整个跑程匀速进行。

400米一分钟跑完快吗?

400是耐力速度的巨大考验第日练1小时左右，前15-30分钟热身，拉开韧带。后30分钟训练，训练内容如下周一练速度，200米各跑5组，计时，中间休息间隔不应超1分钟，…

为什么有人说博尔特的200米纪录比100米记录更震撼于世界?对此

1.博尔特的身体素质: 其实我们不难发现，按照博尔特的这个身高以及存在身形比例来说，他这个同等身高的人更多地去从事篮球行业，相反身高矮的，肌肉密度较大的… 在取得很。

请问400米，200米，1000米，达到几秒才可以获得国家二级运动

长跑?间歇跑。至少隔一天跑一次3-5公里，刚开始配速可以在5-5:30，培养自己的有氧能力;每周安排2-3次间歇跑，根据自己能力400m*4次或者200m*8次:400m*4次就是。

国家100米、200米、400米二级运动员标准?

二级运动员标准: 100米 手计:11.5 电计:11.74 200米 手计:23.6 电计:23.84 400米 手计:53.0 电计:53.14 具体如下: 100米 手计:11.5 电计:11.74 200米… 1500。

400米的后程没有劲，怎么练可以冲到底?

四百米跑是田径项目中最难的项目了，是因为四百米跑介于有氧和无氧之间。既需要速度，又需要耐力。我们知道，速度和耐力是相互矛盾的，速度影响耐力，同时，耐力。

400米跑步如何跑快?

200米是普通运动员的全速跑极限，400米是运动员全速跑极限，正规起跑我们全速一般都到最后的直道甚至是之前的弯道就没有力气了，也就是200到300米，所以还是这句。

100米跑多少秒算正常?

14秒左右算正常。相关资料:1、短跑是田径径赛项目的其中一类，一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑，4×400米接力跑等几项;…

请问截止到现在田径100米，200米，400米，1000米和1500米的世

截止2015年8月29日18:30，田径部分项目的世界纪录:男子100米:9秒58(尤塞恩·博尔特，牙买加)，2009年8月16日创造男子200米:19秒19(尤塞恩·博尔特，牙买加… 截。