拳击和跆拳道哪个减肥效果好

请问拳击、散打、自由搏击哪个更实用?哪个更利于减肥?

网友神评：泰拳:年纪过了散打:要的时间长跆拳道:腿长本来是优势但韧带要求教高但你年纪估计也过了空手道:小日本的玩意拳击:身高臂长相当有优势你又长跑步…泰。

走路和跳绳哪个对减肥好

网友神评：跳绳对减肥好。跳绳可以运动到全身从脸部到胳膊再到肚子到腿都能得到运动消耗脂肪。每天早晚各跳绳一次每次最好跳30分钟。走路走路的过程中。

小男孩练跆拳道还是练自由搏击好?

网友神评：感谢邀请!个人建议学习如果在跆拳道自由搏击中选择的话我建议选择后者自由搏击不拘泥于任何规则实用性很强我本人练过2年自由搏击受益匪浅磨练了自己。

跆拳道与搏击区别?

网友神评：搏击也叫自由搏击不拘泥于任何固定的套路形式全凭实战临场发挥风格开放。搏击手可以灵活施展拳脚肘膝和摔跌等各种技术长短兼备全面施展。阿基米德曾。

在家练拳击能减肥么。。打拳，练功(夫)能减肥么

网友神评：能长出肌肉健美!当然脂肪就会少了!跆拳道的几段你看哪有大腹便便的人啊。

胖女生适合学拳击吗?用于防身+减重?

网友神评：是的那简直是一举两得防身减肥你都能得到。首先说防身防身的效果当然是可以达到的在练习拳击的过程中你能学会如何保护自己如何移动躲避危险以及…记住一个大。

跆拳道和搏击哪个健身效果更好?

网友神评：健身和养生不是一个概念。太极拳是顺势而为的拳术。顺势而为可以不费劲甚至不接触用力。不费劲甚至不接触用力自然有利于养生。而跆拳道是以击打对手为目的是。

散打拳击跆拳道哪个厉害点，因为自己瘦弱，想保护女朋友?

网友神评：拳击最简易入门散打更加全面跆拳道最差。拳击是只用的双手击打腰部以上尤其是对头部的击打是重中之重利用灵活的步法移动在街头防身是非常好用的技术。