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跳跃矮墙常用的方法有哪些
发布时间：2022-02-20 08:46:15
摘要：四百米障碍教学笔记教学笔记网友神评： 四百米障碍跳越矮墙训练教案 一、教学提要 科目:四百米障碍 目的:通过本课训练，使同志们初步掌握跳跃矮墙的技术动作要领及其组织实施方法 内容:跳。提高弹跳力网友神评： 想要提高弹跳能力，不断的练习蛙跳是必要的。蛙跳对弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量。
四百米障碍教学笔记教学笔记
网友神评： 四百米障碍跳越矮墙训练教案 一、教学提要 科目:四百米障碍 目的:通过本课训练，使同志们初步掌握跳跃矮墙的技术动作要领及其组织实施方法 内容:跳。
提高弹跳力
网友神评： 想要提高弹跳能力，不断的练习蛙跳是必要的。蛙跳对弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。 除此之外，还有其他的一些方法。 。
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