全程马拉松5小时什么水平

全马5小时属于什么水平?

网友神评：马拉松全程42.195km，全马五小时成绩对长跑爱好者来说比较普通，刚入门的级别。全马赛事关门时间才6小时

5小时内跑完马拉松是什么身体状态?

网友神评：五小时内跑完马拉松，一定指的是42.195公里的全程马拉松，因为半程马拉松的关门时间最晚是三个半小时。 本人今年有幸参加了二次全马比赛，完赛成绩都是五小时以。

跑完五个全程马拉松是什么水平?

网友神评：四小时到五小时的是高级跑者级别; 五小时以后的是普通跑者。 以上是小编为马拉松跑者划分的等级，下面看看中国田协划定的业余马拉松等级标注: 跑友们对号入座。

长跑运动员级别划分?

网友神评：②入门级(5:00:00—5:59:59) 马拉松成绩在5小时，配速将达到7分06秒，5小时30分的水平，每公里配速则需要在7分49秒。 在40多公里的长距离过程中能。

第一次跑全程马拉松，五个半小时跑完，是属于成绩好还是成绩不好?

网友神评：一般马拉松的关门都是六小时之后，初马五个半小时的成绩不算好，但是又有多少人能够完成马拉松42.195公里的距离呢?所以说，敢于站在马拉松赛道上的人都是英雄。

正常人跑马拉松要跑多久?

网友神评：马拉松全程42.195公里。一般人。这个定义不好下。不过通常慢慢跑的话，5个半小时可以完赛。 轻松。如果是年轻人35-40岁，刚开始训练一年，估计可以跑到5小时。

第一次参加马拉松用时4小时10分是什么水平?

网友神评：你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。 第一次参加马拉松比赛用时4小时10分钟，这。

马拉松，平均每小时跑多少?

网友神评：像我这样的水平一般的爱好者，嗯，我跑马拉松用时5小时，每小时8公里。 从2小时10分钟到5小时，什么速度的都有。 当然，还有比我更慢的。

健步走五公里35分钟是什么水平?

网友神评：健步走5公里35分钟是什么水平? 走路5公里用时35分钟相当于每公里用时7分钟，一个小时你都可以走8.57公里。 这是很厉害的水平，快赶上小跑了。 我走路一小时，一。

用6个小时跑完马拉松，有多难?

网友神评：如果你只跑过10公里，最好别去想用6小时跑完全马，应该很难，或者说要顺利安全完赛是不可能的。全程马。