一千米跑四分钟算正常吗

大学跑1000米，多少秒算及格?

不知道题主学校里1000米的及格线是多长时间?我校是4分16秒或4分12秒，要求比较高，所以老师比较宽容，计时的时候都是跑上几秒再开始，最后结束的时候只要差的不。

慢跑的速度到底是多少合适?

我是山水之墨白，一位跑者，你的【关注】是对我最好的鼓励哦! 你好，很高兴回答你这个问题。 每个人的情况有所不同，无法根据速度来判断是否慢跑，最好是根据心… 知道了自。

配速4分30是什么样的水平?

平均配速4分30，也就是五公里下来22.5分，这样的速度如果分享到朋友圈，算很快的，现在流行锻炼，很多人都会去跑步，偶尔分享自己的成绩，但很多都在30但33分钟…

一般人10公里跑多久才能算比较好的水平?

不追求竞技的普通人，不要去追求一定要跑到什么速度，首先明确你跑步是想干嘛?锻炼身体，为了身体健康?还是为了达到一定的速度后去参加各类型的比赛? 明确了… 不追求竞技。

每天游泳1000米，身体会有什么变化?

因此，其实很多人选择游泳减肥不是因为它效果好，而是因为它好偷懒，如果叫你去跑步，你得一直跑，你去健身房锻炼也不好意思一直霸占器械不运动。 所以，强度不… 所以，强度。

健身多长时间好?

很开心有机会回答此问题! 健身多长时间好?这个问题要我说，就是一亿个人心中就有一亿个哈利波特的人设!不能一数同概了。这点，爱好运动的小白也好，大咖也罢… 很开心有机。

坚持每天跑步5公里，一年后身体和精神会有什么变化?

我的亲身经历告诉大家，只要科学地坚持跑步，一定会从内到外拥有翻天覆地的变化。 我40多岁开始练习跑步，从一公里、两公里、三公里迈开腿，到基本坚持每次五公… 去年我找。

跑步的话一天两次，天天跑好吗?

先回答题主的问题:一天两次跑步，坚持天天跑好吗?我的回答是:好与不好要分情况而定。 有研究表明:定期跑步能降低以下疾病的风险:乳腺癌25%、白内障35%、胃… 先回答题主。

省考公安类体能测试摸高265厘米感觉好难，有考过的大神吗?

这个分地方，有的地方考的严，有的地方考的松。松的地方实际不到260，而且有的还可以助跑，很好摸。严的地方不好说了，有的地市就拿这个卡人，摸高很好卡人，不…

有什么适合跑1000米的运动鞋?

强烈推荐Adidas boost 为什么呢?到底有什么黑科技? 一说到Boost，大家首先想到的就是adidas公司的王牌产品。其实Boost技术作为当下球鞋领域如日中天最重要的黑… 是不是。