全马330什么水平

全马330什么水平?

半马330对于大众跑者来说是比较出色的成绩，在普通人中算精英水平，专业运动员评定的话达到5级了，不要小看5级，业余和专业差别很大的 半马330对于大众跑者来说是。

3小时30分钟在马拉松中算什么水平?

其实只要经过合理的训练(每个月跑量都没有超过180)，半年时间就可以跑进330，或者更好的成绩。 由于报了苏州太湖半程马拉松，也是首个半马。我是从去年10月中… 我以前就。

全马330是什么水平?

宝马三，30.98-36.39万元，排名第三 宝马三，30.98-36.39万元，排名第三

全马330属于什么级别?

全马330属于很难的级别 马拉松跑进330的意思:跑完马拉松全程所用的时间在3小时30分钟之内。 全马330属于很难的级别马拉松跑进330的意思:跑完马拉松全程所用的。

45岁全马330什么水平?

这个水平很不错的，全马在3小时30分内跑下来很牛的，是业余组中的高手，专业组2小时10分就能完成! 这个水平很不错的，全马在3小时30分内跑下来很牛的，是业余组中。

第一次参加半马成绩135，是什么水平?跑全马好跑吗?

如果你是一个新手，或者对自己目前的马拉松水平并不了解的话，那就可以通过成绩的等价换算表来推断自己的全马成绩了。 请看下表，以你现在的半马成绩1小… 第1次跑半马就。

全马330该怎么样跑?

1、突破330意味着步幅需要增加 你没看错，遇到330瓶颈的人第一短板就是步幅需要增加。经常跑步的人都知道，比较理想的步频在180左右，我们推荐新人刚开始也都是。

半马130全马330什么意思?

半马130指的是半程马拉松用时1小时30分完赛 全马330指的是全场马拉松用时3小时30分完赛 这是跑者之间约定俗成的说法 这个两个成绩对应配速为4分15秒，和5分钟 。

跑圈的大神们，本人跑步一年半了，全马想冲击330，有希望吗?

我是昆明山水，但不是大神，作为一名跑者，我给您分享一下我的跑步体会。 跑友的问题是“本人跑步一年半了，全马想冲击330，有希望吗?” 如果你还没有跑过全程… 我是昆明山。

全马430完赛在业余跑步里面是什么水准?

6:23的配速。如果你是男的算中等，能跑进400才能说是比较快的，跑进330可以称得上业余中的大神。如果你是女的能完赛就挤掉了一大堆，跑进430很不错的成绩了! 6:2。