腿抽筋还能继续跑步吗

腿抽筋了还可以跑步吗

网友神评： 肌肉的修复能力大大超过你的想象。 当然关节韧带之类的不能蛮干。继续跑，跑到不抽筋为止。

肌肉痉挛患者可以跑步嘛，有得说得加强锻炼，有得减少运动

网友神评： 如果是晚上腿抽筋比较厉害，可能是缺钙造成的，建议口服钙片。如果是其他时间肌肉痉挛，要做舒缓的运动不能采取比较剧烈的运动。

抽筋后第二天能跑步吗?_已有1个优质答案

网友神评： 你考虑是因为过度疲劳而导致出现抽筋的症状，建议是如果出现抽筋，第2天尽量不要跑步，因为容易出现肌肉拉伤。建议是运动前适当的，热身运动可以起到很。

肌肉抽筋了还能锻炼吗?

该休息了。抽筋确实是一种肌肉收缩，但是它不满足以上的几个条件。第一，没有负荷，或者这种收缩力比较弱，因为抽筋的肌肉很容易就可以被外力拉伸。第二，没有周。

小腿晚上抽筋后第二天能剧烈运动吗

网友神评： 不能，当然要休息好，让肌肉伤势好了以后再运动啊

大腿抽筋怎么办

网友神评： 大腿抽筋都是由于股四头肌的强直收缩造成的，一般多见于大量运动以后，或者是夜间受凉以及缺钙、缺少维生素B族的患者，主要症状是肌肉痉挛，伴有明显。

腿肌肉拉伤还能跑步吗

网友神评： 为了你的健康着想，建议你还是在家休息。剧烈运动只会加重肌肉拉伤的严重性，适宜的在家休息几天，做一下腿部按摩有利于软组织修复! 为了你的健康着想。

受凉抽筋能参加冬泳吗?要注意什么?

受凉抽筋能参加冬泳吗?如果你是冬泳队员，一般情况下不会发生这样的事情，即使有这种情况参加冬泳也没问题的。如果你从来没有冬泳过，最好就在当时不参加。我坚… 受凉抽。

老年人腿抽筋怎么办

网友神评： 老年人腿抽筋，大多数情况是由缺钙引起的，或者是骨质疏松造成的。老年人需要补充钙剂，如钙尔奇d、葡萄糖酸钙、碳酸钙等，同时需要注重补充维生素d，。

70岁老人腿抽筋不能吃什么_小荷医典

老年人腿抽筋多见于患病、营养不良及下肢静脉曲张的病人。也见于过于疲劳、出汗过多、电解质失去平衡以及肌肉中乳酸大量聚积的刺激所引起。首先应加强身体锻炼。