女生跑步会让腿越来越粗吗

许多女性反映跑步之后小腿反而更粗了，这是为什么?

网友神评：跑步变粗的话，只能是肌肉腿了。 (1)好的跑姿，需要大块肌肉发力，相对来说大腿/臀部肌肉比小腿肌肉要大， (2)如果您小腿变粗了，一定是跑姿，跑法上有问题。

女生跑步腿会变粗吗?

网友神评：会的，跑步以后要做拉伸，就不会太粗，因为我以前就不懂后来就变得又粗又结实，现在每天跑完都会做拉伸，我也不知道我们坚持到哪天，加油

女生跑步减脂真的会让小腿变粗吗?

网友神评：女生跑步不会让小腿变粗，所以你就放心的去跑吧。 只是在跑步结束以后一定要记得拉伸你的小腿。如果你跑。

女生跑步久了，腿真的会变粗吗?

网友神评：不管男的女的你跑步时间长了都会变粗，跑步以后肌肉得不到放松就会硬化，男的喜欢女的肯定就不行了。放松肌肉多按摩一下小腿，拉升一下小腿肌肉就会避免。

女生健身跑步小腿真的会变得越来越粗吗?

网友神评：女生健身跑步小腿真的会变得越来越粗吗?如果你想知道这个答案我觉得你可以上网看一下马拉松运动员的的身。

跑步、练腿会不会腿部越来越粗?

网友神评：答:“首先我给你解释一下。 1、如果我们女生跑步，练腿，肯定是长不粗的。为什么了?因为肌肉的生长与雄性激素有息息相关的联系。本来女生雄性激素低，就根本练。

本来就瘦的女生每天慢跑半小时，腿会变粗吗?

网友神评：不会的，会让你的肌肉线条更清晰!大胆的跑步吧!会越来越健康的，能够增强你的心肺功能，并且人更加阳光。

女孩子天天跑步会不会变得很粗壮啊_已解决 – 阿里巴巴生意经

网友神评： 慢跑不会变粗的，你看那些长跑和中长跑运动员那个腿是粗的?如果你每天能坚持跑(不是走)30分钟以上，你不但能拥有一双“美腿”，而且你会发现你的身材。

慢跑会不会让腿变粗?

网友神评：在拒绝跑步的N多原因中，担心腿变粗是重要的一个，尤其是爱美的女性，只要有一丁点影响腿形，都可能放弃跑步。慢跑会不会让腿变粗?答案是不会。 01 特殊的肌肉。

跑步会令小腿变粗吗?

网友神评：跑步会令小腿变粗吗?一般的慢跑属于有氧运动，坚持科学的训练只会减脂，不会使小腿变粗。 跑步之后腿部。