跑完400米头晕怎么办

我最近无偿献血400CC，总感觉身体乏力.头晕、腿软是怎

网友神评： 你好，按照你说的情况看，如果你献血400毫升后出现了乏力，头晕等考虑可能有轻度贫血的原因。建议你不用担心，可以多休息，注意多吃动物内脏，瘦肉鸡。

运动减肥后头晕有什么办法可以缓解吗

网友神评： 多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 。

为什么人经过剧烈运动过后会出现头晕的症状?

网友神评： 因运动后脑供血供氧不足!

我每次突然做剧烈运动时头会很晕，晕的要坐在地上了，头晕后

网友神评： 有点低血糖的症状。 你身体内的营养元素是定量的，日常可维持你五脏六腑的正常活动。 但当你剧烈运动时，营养元素被强行运送到你的四肢，从而造成其它。

跑步后为什么会出现头晕，耳鸣这现像?

网友神评： 我以前训练时也出现过，教练说是因为训练达到了极限，忍耐一下，过了这个点就会有很大进步，加油

在跑步机上跑完后，下来真的很晕，感觉很不舒服为什么?

网友神评： 这很正常，运动时大腿会冲血，导致大脑缺血，才会有头晕。走不稳是由于大脑尚未恢复，正常!

今天军训，为什么老是头晕??

网友神评： 军训是不要看脚下，要眼睛看着前方，注意力集中，最好不要在阳光下，如果看地面的话，很容易就会头晕，建议你买一些防中暑的药，后风油精，提神的， 休克可。

如何克制站军姿头晕

网友神评： 多吃点含糖分的东西~低血糖的缘故~

跑操总是跟不上怎么办?一圈400米，平常跑三圈，有的时候跑四

网友神评： 这个必须“笨鸟先飞”平时一定多锻炼，我以前在学校的时候，就跑操前我已经跑两圈了，然后全开始跑的时候你还跟着跑，贵在坚持 这个必须“笨鸟先飞”平。

最近一次捐完400CC的血第二天就出现起床头晕“

网友神评： 献血是一件很有意义的事情，但是也需要对自己的身体状况做个科学的评估，如果在自身贫血和身体健康状况不太好的时候盲目献血，对自身是一个很大的伤害。