一个人打篮球算剧烈运动吗

篮球属于有氧运动还是无氧运动?

篮球属于综合性运动。给你分解一下回答:就从篮球的一般动作分吧!1.无球小跑:明显是有氧，由于不剧烈而且连续，而且呼吸加快，心率达到150左右，所以这。

骑自行车算不算剧烈运动啊

网友神评： 先来看看什么是剧烈运动吧:下面是我从网上搜的资料: 跑步30分钟以上或2km以上，打40分种篮球，踢40分种足球，打1小时羽毛球，作40分种健身操，连续游泳2。

打篮球算不算有氧运动?

打篮球是剧烈运动，是无氧运动，不是有氧运动。 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生…

我每天都打篮球一小时50分钟，运动量大吗?

很高兴回答你的问题! 篮球属于激烈的对抗运动!强度比较大!你能打1个小时50分钟，应该是属于那种打养生球的，如果是养生球，那基本没有什么问题了，这就属于轻…

网球算是剧烈运动吗?

业余的以健身休闲为目的的网球运动整体来说是相对温和的有氧运动，量力而为，在自己能力范围内的积极移动和击球，对于身体并不会有太大的压力 竞技网球则是另外… 业余的。

踢毽子，打篮球，绑腿跑属于剧烈运动吗

网友神评： 踢毽子不算啊 算有氧运动 后面俩搞快了就是无氧运动 剧烈运动 慢悠悠地打球 绑腿跑就不算剧烈运动了

光着上身打篮球文明吗?

不文明，而且容易受伤，打篮球是个很激烈的运动，身上会出好多汗，不穿衣服，出汗太多会掉在地板上，容易滑。在跑动时候容易滑倒。容易受伤。如果不穿衣服。对方。

打篮球是什么运动打篮球是有氧运动还是无氧运动?

篮球属于综合性运动。给你分解一下回答:就从篮球的一般动作分吧! 1.无球小跑:明显是有氧，由于不剧烈而且连续，而且呼吸加快，心率达到150左右，所以这一动作…

剧烈运动能减肥吗

网友神评： 剧烈运动对减肥无效而且无益。例如用机器跑步，玩足球打篮球等的剧烈运动。因为运动时间短，运动量大，人体的消耗量激增，但是这种消耗中占很大的比例。

蓝球属于剧烈运动吗?

简单来说运动也分休闲和竞技的，主要看你怎么玩了，可以休闲也可以是剧烈运动.篮球是一个非常全面的运动.首先，强身健体，可以练习速度，弹跳，耐力，反应。