马拉松2小时30分什么水平

全程马拉松2小时30分平均配速?

全程马拉松用时2小时30分，平均配速为3分36秒 这个水平接近于专业运动员了，业余跑者中是不可想象的 全程马拉松用时2小时30分，平均配速为3分36秒这个水平接近于。

第一次跑马拉松2小时20什么水平?

不知道你是全马还是半马，如果是全马的话，我真是大写的佩服，这速度在国内圈里应该是顶级水平了，头几年风头正劲的李子成夺冠成绩也都在2小时15分左右，你第一。

3小时30分钟在马拉松中算什么水平?

其实只要经过合理的训练(每个月跑量都没有超过180)，半年时间就可以跑进330，或者更好的成绩。 由于报了苏州太湖半程马拉松，也是首个半马。我是从去年10月中… 我以前就。

半程马拉松用了2小时14分钟是什么水平?

【半程马拉松用了2小时14分钟，这个水平一般。而通过一段时间的针对性训练，许多人是可以提高半马成绩的】 大家好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答这个问… 【半程马。

2小时30分，能跑22公里吗?

谢谢邀请。 这个问题要一分为二的说: 第一，对于经常跑步的人，尤其是有参加过半马、全马的跑友来说，22公里，两个半小时，是一件不算太难的事。9月21号，周六… 可以的。马。

马拉松330什么水平?

就是在3小时30分完成42公里195米马拉松全程跑，这在业余组是高水平的，专业组2小时10多分算是高手! 就是在3小时30分完成42公里195米马拉松全程跑，这在业余组是。

半马130什么水平?

半马130，也就是半程马拉松用时1小时30分，对一般人来说算是天花板的高度，只有大神级的跑者可以做到 半马130，配速为415，这是很高的强度了 普通跑者半马完赛用。

半马2小时20分钟，大概是什么水平?

(1)半程关门时间是3小时，半马220的话，在业余马拉松选手里面算慢的了，中等偏下的。 (2)根据马拉松年会的数据，可以计算出能跑半马的人数约为66万。全国才6… 马拉松跑者。

业余爱好者跑全马成绩4小时40分什么水平?

我是山水之墨白，一位跑者，你的【关注】是对我最好的鼓励哦! 你好，很高兴回答你这个问题。 业余爱好者跑全程马拉松成绩4小时40分，这个成绩在大众跑者中属于… 我是山水。

半程马拉松用二小时零四分完赛，这是一个什么样水平?

半程马拉松完赛成绩二小时四分的速度，平均每公里的配速是5分45秒左右，这种水平在业余跑友圈里属于中等偏上，在普通人眼里那也是非常牛了，基本可以做为带头大… 半程马拉。