打羽毛球要坚持多久

每天打羽毛球多久合适?

每天打羽毛球对于很多业余球友来说其实是一个比较奢侈的事情，从时间上看，打多久合适要看你的喜好程度，有人每天打都还打不够呢，如果为了锻炼身体，每天一个小… 每天打羽。

一般人打羽毛球一次能打多长时间?

打羽毛球比赛不是用时间的长短来作结束衡量的尺码的，而是在参赛双方队员在决胜局以21分为终点(决胜局点)，三局两胜制来作决赛的结束时间。如果双方队员最后打成… 当发。

练羽毛球至少得练几年才能打好??

网友神评： 本人个人建议对业余羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球艺，可采用一些较实用的方法，下面我为你推荐我教学员的16条法则。 1、力争在身体前上方。

每天打一小时羽毛球运动量够了吗?

够了!打羽毛球很消耗体力，如果能一小时不休息打满，这个体能相当好!羽毛球比赛，在体育项目中对体能要求较高的项目，就是业余爱好者打也很消耗体能，羽毛球的…

羽毛球初学者要学多久才能打好?

看悟性和自身的运动天赋，以及练习时间。我认为至少要一年以上的时间才会有比较突出的进步。坚持很重要，拳不离口，曲不离手，是永远的真理。 看悟性和自身的运动。

打几年羽毛球才能成为业余高手?

回答一波: 业余高手长成之路，跟打球的时间长短关系不大，重要的是你要练的对，跟对的人练，还要有针对性的改进，然后才是时间积累形成固定技术动作，形成肌肉…

天天打羽毛球，能不能达到强身健体的效果?

天天打羽毛球，不是强身健体的科学方式，容易出现肌肉疲劳，关节受损，甚至损伤不可逆转，达不到强身健体的效果。一周二至三次，每次四至7人，两小时一次，这样… 天天打羽毛球。

训练羽毛球 多长时间

网友神评： 按照你哪么说的话短时间想有很漂亮得动作基本是不可能的，想练得和专业运动员那样的步伐没有一个系统的规范练习是不可能做得到的，你至少每天都要练。

打羽毛球可以减肥吗?那要打多长时间

网友神评： 这个就要看你的体质了，如果你的体质不是特别理想，那么我也只能先建议你不要运动太长时间，否则你搞得身体受不了，只会起到反作用而已，运动是要的，但。

坚持一个月，每天打两个小时羽毛球会瘦吗?

网友神评： 心理决定一切。