每天坚持打篮球可以瘦吗

每天坚持打篮球一个月能瘦多少斤?

网友神评：每天坚持打篮球如果每天的打篮球时间不低于半小时而且保持正常饮食一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过不建议每天都打篮球这样对腿部的伤害还是很大的。

每天坚持打篮球，一个月能瘦多少斤?

网友神评：运动减肥比较好一点当然前提是你的饮食也要注意特别是晚餐要少吃如果你是虚胖的话一个月瘦个10斤应该问题不大题外话:这体重如果是经常运动的比较壮的话。

打球可以减肥吗

网友神评：[回答]问题一:打篮球可以减肥吗10分想要减肥光靠打篮球是不行的。你先得明白肥胖的最根本原因。其实很简单就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说就是。

每天坚持打篮球，一个月能瘦多少斤?

网友神评：10-20控制饮食的话追问饮食方面怎么控制?追答少吃油腻的打完球多喝水多吃水果。

打篮球可以减肥吗?

网友神评：打篮球是较激烈的一项体育运动它能大量消耗人的体力和热量。但是是否靠它就一定能减肥这要和你平时的膳食有关哦!所以不要盲目狂打1-2小时后觉得自己很拼。

每天坚持打篮球我都瘦了好多斤呵呵大家努力坚持锻炼啊_已…

网友神评：锻炼是最健康的瘦身方式。

为什么天天打篮球还是瘦不了?

网友神评：运动量大一般来说适当的控制饮食还是可以起到减肥的效果之所以效果不好有可能是因为饮食不当。需要注意平时的饮食也要注意控制下可以考虑吃八分饱另外。

每天打四个小时篮球减肥吗?

网友神评：每天打一小时篮球确实是可以减肥的打篮球是一项全身运动运动强度大消耗的热量也就大所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右。

每晚打篮球锻炼能不能瘦?一次练多长时间瘦身好?

网友神评：每天坚持打篮球运动是可以瘦的而且跑起来打篮球能瘦全身每天练一小时瘦身更好些不过单靠打篮球瘦的不行还要配合日常饮食控制多吃清淡食物每。

打篮球会减肥吗

网友神评：问题一:打篮球可以减肥吗10分想要减肥光靠打篮球是不行的。你先得明白肥胖的最根本原因。其实很简单就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说就是。