打乒乓球是有氧运动还是无氧运动

为什么乒乓球不属于有氧运动啊?

这种说法是错误的。运动分有氧运动和无氧运动。有氧运动是指富于韵律性的运动，运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度为中等或中等以上，即达到最大心率的75。

打乒乓球算是锻炼身体的一种运动吗?

打乒乓球是一种锻炼身体的运动。 之所以在这样的疑问式的悟空回答。可能是很多人以为打乒乓球的运动量不大，锻炼价值不高。 其实，有这种疑问的的原因是因为对。

乒乓球属于什么类?

乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。 具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均。

请问:乒乓球是有氧运动还是无氧运动?

网友神评： 是的，打球都是有氧运动.什么是有氧运动有氧运动，顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动，通过运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。有氧运。

打乒乓球、台球这类运动能减肥吗?

很高兴回答你的问题，很巧，乒乓球和台球，我都非常喜欢，说不上很厉害，还算比较擅长，我说一下我的看法! 第一呢，我觉得肯定是乒乓球比台球更能减肥，大家都… 另外这种运动。

为什么乒乓球不属于有氧运动啊?

网友神评： 这种说法是错误的。运动分有氧运动和无氧运动。有氧运动是指富于韵律性的运动，运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度为中等或中等以上，即达到最大。

75岁以上老人打乒乓球规定?

75岁以上老人，只要自觉身体还硬朗，可以打乒乓球，但要注意以下几点: 一、老年人打乒乓球，最好只打不赛。只打，可以随心所欲，在轻松愉快中健身，那是真正的… 75。

有氧运动和无氧运动是什么

网友神评： 有氧运动还是无氧运动，并不是简单地根据运动项目来划分，而是按照运动时肌肉收缩的能量是来自有氧代谢还是无氧代谢而区别的。 有氧运动也叫做有氧代。

6公里/小时速度行走8.8公里和普通训练2小时乒乓球谁消耗大?

这个问题，很难给出特别精确的答案。提问者本人的体重身高是否经常运动，乒乓球技术能达到什么水平这些都不了解，下面只能简单列举一下，希望对你有帮助。 乒乓… 这个问题。

撸铁是不是最好的健身方式?

对所有人来说，肯定没有哪种健身方式是最好，只有适合自己的才是最好的，不能要求所有人都去做某种运动。 运动可以分为有氧运动和无氧运动，主要依据可以简单理… 对所有人。