一分钟120步属于快走吗

快走的标准是什么?

网友神评：6分钟左右标准相当于马拉松跑步初级者配速水平。第四步，找适宜的运动伙伴结伴共同挑战健身。第五步，不断变化不同路面，场景进行快走健身。第六步，可尝试去参。

1分钟跑大约多少步?

网友神评：一般要是一分钟步速的话，正常一分钟80-100步吧，100步以上就算是快走了，120就算很快了，如果持续时间的走，也很难到达1分钟120步，不信你试一试，假如你持续走。

每天快走一个小时，长期坚持，多久会有减肥的效果?

网友神评：首先感谢悟空问答邀请我回答这个问题! 快走一个小时，3个月左右就可以有较为明显的效果。 有氧运动的。

一分钟时间内人可以走多少步?

网友神评：正常一分钟80-100步 100步以上就算是快走了 120就算很快了 如果持续时间的走 也很难到达1分钟120步 不信你试一试 假如你持续走10分钟 如果你能走完1200。

一分钟快步走多少步才算快步?

网友神评：答，快步走一分钟要走120步左右才算快步。

120步每分钟算快吗?

网友神评：从运动学的角度来说120步每分钟算快。快步走要求达到每小时6-7公里的速度才能达到有氧运动的要求，如果以每两步走1米来计算，每分钟需要走120步左右。这个步数。

半小时走3800步算快走吗?

网友神评：快走至少一分钟要120步，半小时也就是3600步，你一分钟有126步啊，很快了

每天快走多少步比较合理呢?

网友神评：权威数据告诉我们，快走最好是每分钟不少于120步，达到这个频率对心率等会有更好的促进作用。 当然这。

5.0以上的速度是快走吗?

网友神评：时速达到5.5公里才可称为快步走。即大概每分钟应走120至140步(具体可根据身体状况稍作调整)。 心跳120次为宜，强度以行走时微喘、微汗、可交谈但不能歌唱，走完。

每晚饭后快走多久才起到锻炼的作用

网友神评： 建议最好穿运动服、运动鞋。快走的速度把握。可根据自己的体能来确定步行的速度，以每分钟100-120步左右的速度来步行。或者说用12分钟，走1公里的路。