一天吃了10000大卡能胖几斤

卡路里换算脂肪怎么换算

网友神评： 4000大卡的热量大概等于1斤脂肪，根据每天消耗的热量，以及摄入的热量，去计算消耗了多少脂肪，常规来说7700大卡等于1公斤脂肪，注意减少热量的摄入，。

如果一天吃10000大卡热量的食品，会胖多少?会怎么胖?

网友神评：要看每个人的基础代谢是多少，再加上运动消耗掉的热量，剩余的会变成脂肪储存起来了。理论上，消耗1公斤脂肪需要7700大卡热量。您自己算吧?!

减肥期间一天吃了一万千焦的能量会不会发胖

网友神评： 会的。。。

人要长十斤肉，他要吃多少热量? 人一天最多吃多少热量?

网友神评： 建议你每天吃饱就行了别多吃也别少吃，这是对身体最好的!如果实在想长点就每天吃三到五百克的巧克力应该一个月内会长点

10000大卡相当于多少斤?

网友神评：1万卡路里等于十大卡，一斤脂肪相当于3500大卡，10/3500=1/350斤。不过我感觉你问的应该是1万大卡相当于多少斤脂肪，那就相当于10000/3500≈3斤

怎么办，减肥20天了，结果今天暴食了……暴食一顿会胖吗?

网友神评：3、一般来讲减肥期间一周之内选择一天来吃自己想吃的食物，是非常有助于一个人更好地坚持接下来的减肥进。

暴食四天胖了12斤多久才能恢复，是脂肪吗?

网友神评：如果想要4天增加4公斤脂肪，平均一天需要摄入接近10000千卡的热量。这对于绝大部份人是难以做到的。 12斤体重包含什么 包含一定的脂肪，未消化的食物，以及大量。

每天多吃1000千卡的热量一个月会加多少斤- 汇财吧专业问答

网友神评： 如果与你之前的能量消耗量相比没有变化的话:你每天多吃1000kcal热量的食物一个月会增加3.75kg~5.01kg!相应的，如果每天减少1000kcal热量的食物，一个。

一万大卡等于多重?

网友神评：1万大卡相当于多少斤脂肪，那就相当于10000/3500≈3斤

昨天晚上吃的太狠，狠狠长了两斤，怎么快速把这些消耗掉?

网友神评：如果一个人想再一天增加一公斤脂肪，一日的饮食摄入热量需要接近一万千卡。一般情况下很难达到。 一天增加两斤大部分是水分 大量吃碳水的时候会导致糖原的超量储。