篮球训练球一般用多重

初学者训练篮球球多重?

NBA比赛专用篮球—-斯伯丁篮球的标准: 斯伯丁篮球:按型号分为:#7，#6，#5，#3 1.标准男子比赛用球: 重量600-650g， 圆周75-76cm 2.标准女子比赛用球: 重量51…

篮球控球训练重力球大概多重合适?

您好!推荐使用5磅的球。希望能帮到您! 您好!推荐使用5磅的球。希望能帮到您!

加重训练球几斤最好?

一次不要加太多，慢慢的加，加多了容易肌肉拉伤。 一次不要加太多，慢慢的加，加多了容易肌肉拉伤。

一般篮球训练用什么球?

晕你去买篮球如果是专卖店比如斯伯丁一般都会有训练球的训练球的特点是比常规球略小重量略重希望对你有帮助 任何球都行，不要讲究这些，篮球要多打才。

加重篮球训练买多重?

买米普通的球重一公斤多的球 买米普通的球重一公斤多的球

想用加重篮球训练控球，应该用什么斤的，本人14，训练3年过?

重量不得少于567克，不得多于650克 建议想训练控球 就要多练习控球 因为长时间用加重篮球训练 比赛的时候 会造成用力过大 导致手感不佳 加油相信你可以的，14岁。

NBA标准用球是多重?

NBA标准用球是7号球。 NBA比赛用球规格:重量不少于567克，不多于650克。圆周不小于74.9厘米，不大于78厘米。 7号篮球是标准的成人男子比赛用球，重量约为600至6。

篮球标准重量?

一个篮球的重量大概是在600克左右，一般球的重量不得少于567克，也不能多于650克，如果是女生使用的篮球重量不得少于510克，也不得大于567克，如果是比赛专用的。

nba官方用球重多少克?

NBA比赛专用篮球—-斯伯丁篮球的标准，标准男子比赛用球: 重量600-650g， 圆周75-76cm。 NBA比赛专用篮球—-斯伯丁篮球的标准，标准男子比赛用球: 重量600-650。

想用加重篮球训练控球，应该用什么斤的，本人14，训练3年过?

重量不得少于567克，不得多于650克 建议想训练控球 就要多练习控球 因为长时间用加重篮球训练 比赛的时候 会造成用力过大 导致手感不佳 加油相信你可以的，14岁。