能一口气跑一万米的人有多少

一天跑一万米需要多长时间，跑步一万米对身体有哪些影响?

一般跑10公里需花多长时间?主要因跑者而定。笔者跑10公里，用时在45~50分钟。因为笔者有合理安排每周的跑步计划，所以跑10公里，也不会花费很长的时间且不会很累… 跑10公。

我周围的女生跑一万米45分钟就算很强的了，可是我查世界纪录

女生能一口气坚持跑完10000米的，都是巾帼英雄。 女生跑完一万米用时45分钟是什么概念，根据2010年3月1日起实施的《运动员技术等级标准》，女子10000米成绩对应… 你上面。

一口气跑10公里的人身体素质怎么样?

很高兴悟空问答的问题。 关于这个问题我可以说一下自己的亲身经历。 婚后自己的身体渐渐发福了，那时候还没什么感觉，随着自己的肚子一天一天大起来(那时候的我… 说实在。

正常体格的人慢跑能一口气跑15公里吗?

别直接跑那1万5啊，先从短到长练上几次，反正就是慢跑呗，时间会很长的，准备双舒服的鞋子，是跟自己的身体作斗争啊，好在回报丰厚啊~ 别直接跑那1万5啊，先从短到长。

我每天跑步一万米，人是瘦了很多但肚子上还是有一层软软的肉

网友神评： 不要抽脂!抽脂毕竟是手术，对人体有伤害。如果你真想把肚子减下去的话，建议你试试高强度间歇训练(HIIT)，这样你的脂肪消耗会比单纯长跑大的多，同时配。

一口气跑完几千步，是什么感觉?

一口气跑完几千，应该说运动量相对还是比较大的。其实呢，正常的规范的运动量呢，应该是你在正常心率的可承受范围之内。也就是你的目标心率是用220减去你的年龄。

跑步多少米算是无氧呼吸?

网友神评： 短距离的都算

“奋斗号”凭什么它能“一口气”下潜到海底10000多米?

其实“奋斗者”号就是一个微型潜水艇，只不过它的耐压艇壳所使用的材料要比潜水艇强的多。一般的潜艇或者核潜艇使用的是高强度钢材最为耐压艇壳的材料，而奋斗者… 可以。

跑步500米就喘不上气，已经坚持两周了还是一样，为什么?

【跑步500米就喘不上气，已经坚持两周了还是一样。这属于热身跑阶段的正常表现】 大家好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答这个问题。 许多人在跑步时都会… 【跑步50。

潘石屹一小时可以做1000个俯卧撑，但为什么胸肌并不是很大?

大家好，我是大飞，我作为一个训练俯卧撑有7年的人。其实刚开始看到这个题目的时候，我还挺惊讶的。 既是著名地产商，又是SOHO中国的董事长，一小时居然能完成10… 而增肌需。