正常走3000步多少分钟

跑3000步，大约是多长时间?

1步按平均0.7米计算，0.7×3000÷1000=2.1(公里)，大约2.1公里。 1步按平均0.7米计算，0.7×3000÷1000=2.1(公里)，大约2.1公里。

三千多步相当于多少公里?

三千多步相当于多少公里?一般人一步大约是70厘米左右，70厘米乘以三千步大约等于210000厘米，100厘米等于1米，1000米等于1公里，210000厘米等于2.1公里。三千步。

正常人跑步3000米，需要多少分钟?

男生3000米及格标准为:10分10秒—10分35秒; 女生3000米及格成绩为:12分40秒—13—10秒。 长跑标准，男生 800M:2分10秒—2分30秒。1500M:4分25秒—4分45秒。… 起跑前应。

每天散步多久最佳?

俗话说“饭后百步走，长寿九十九”，吃动平衡一直以来都被认为是健康的法宝。散步运动强度不大，老少咸宜，一家大小，夫妻情侣，知己好友，结伴散步，锻炼之余又… 散步，要有一。

健步走，步频多少合适?

健步走是最简便易行的有氧运动，被誉为“健康之良药”。 研究人员发现，健走30分钟，大约能够完成4000步，而锻炼效果，比花2个小时散步走一万步还要好得多。因此。

正常人一天步行走路多少为宜?

现在的生活节奏比较快，很多人都没有太多的时间专门去运动，于是乎走路就成为了很多人主要的运动方式之一。但是不得不说，步行这种活动适合大多数人，无论你是年… 因此，对。

70岁每天走多少步合适?

尊敬的题主!我认为! 走路是一种方便.经济.实用的健身运动!又是人体大脑肌肉骨骼相互配合的活动!它可以活动筋骨，锻炼心肺功能，陶冶情燥舒缓情志，所以深受… 多大的几率。

3公里有多远?

3公里按照学术说法是3km，也就是3000米，好多老一辈的人会说6里地，因为一里地就是500m，6里地刚好3000米.400米标准的操场你要跑7圈半才能达到3公里，开车起步1-。

普通人3000米跑进11分50秒很难吗?

你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。 普通人3000米跑进11′50″很难。 3000米想要跑进11′50″，平均配速至少要达到3′56″，这样的配速持… 你好，我是。

普通人步行五公里需要多久的时间?

一般速度的话一小时走4公里，5公里1小时20分左右。 普通人正常步行的速度约为 4~4.5公里每小时。 普通人快步走可以达到7公里每小时。 步行适宜于男女老少。专。