走路一公里消耗多少千卡

走路半小时消耗多少卡路里？

网友神评： 饭后半小时消耗的热量，大概是在300千卡左右，这种情况饭后进行散步有助于帮助消化以及降低血糖和血压，可以有效的帮助消化，以及预防糖尿病，高血压。

人歩行一公里要耗多少热量?

老头糖尿病，对这个熟悉，都是说一小时内消耗的热量:在平地、硬土地上，散步慢走，速度小于 2 公里/小时 ，67 千卡。慢走，2公里/小时，100.5千卡;2.5公里/小… 老。

走路一公里路消耗多少卡路里?

能消耗多少是根据你的肌肉量和走的速度有关系的，肌肉越多，走的越快，消耗的越多。所以每个人走一公里消耗的热量都是不同的? 能消耗多少是根据你的肌肉量和走的。

步行能消耗多少卡路里?步行，每小时6公里，平路，消耗多少卡路

一小时一般是300左右卡路里，不管走多远，只要不停的走动 点赞0. 评论0 跑步机能消耗多少卡路里 跑步机消耗多少卡路里能减肥 蛙泳500米消耗多少卡路里 长春到上海。

步行可以消耗多少热量

网友神评： 1. 走 路，在平地上，速度小于2公里/小时 67千卡(每60分钟) 2. 走 路上班或上学 201千卡(每60分钟) 3. 散步 167.5千卡(每60分钟) 4. 上楼梯，爬。

走2500步大概消耗多少卡?

走路一小时，一般消耗350千卡左右的能量。不过走路的快慢不同，消耗的能量也不同，350千卡是指以5-6公里每小时的速度运动，如果速度慢，消耗的能量会减少。另外。

走三公里消耗多少卡路里?

结实路面以3公里时速中等步伐行走，消耗约183卡路里; 结实路面以3公里时速中等步伐行走，消耗约183卡路里;

一小时走五公里消耗多少热量?

走路一小时，五公里，步速属于较快，大约消耗320大卡 走路一小时，五公里，步速属于较快，大约消耗320大卡

原地小碎步消耗的热量表?

运动医学测量表明，1小时的步行运动也就是原地踏步走可消耗300-360大卡热量。 般步行一小时是消耗四百多卡路里，三小时就是至少1200卡了，要连续四十分钟以上。

每天走10公里可以减肥吗?

可以减肥。每天走10公里可以消耗540卡左右，那么一个月就可以消耗16200卡的热量。燃烧一公斤脂肪需要消耗7000卡的热量，通过快走一个月就可以减少约4.6斤的纯脂… 可以减。