马拉松20公里要跑多久

快跑20公里需多少时间?

网友神评：人的百米时速是40多公里，但维持这个速度只能跑200多米。 按照长跑马拉松估算，20公里一般在1小时10分左右

马拉松一般每公里跑多少时间?

网友神评：因人而异。最顶尖的运动员，42.195公里的成绩是2小时10分钟以内，平均一小时大概就是20公里。马拉松(英语:Marathon)是一项考验耐力的长跑运动，在1896年的首。

20公里平均配速6分钟怎么样?

网友神评：挺慢的，20公里平均配速六分钟的话，20公里需要两个小时挺慢的，20公里平均配速六分钟的话，20公里需要两个小时，一般马拉松40公里冠军也只需要两个小时，你这速。

20公里最快跑多少?

网友神评：二十公里大概半程马拉松的距离，最快需要一个小时以内吧。

20公里一小时可以跑完吗?快速跑?

网友神评：你就是天赋再好也不可能完成!扬州半程马拉松赛会记录是59分多!那可是世界级黑人的巨匠!你不出意外的话这辈子下下辈子都不可能完成的!人种不同!不是打击你，。

马拉松世界纪录每公里用时?

网友神评：男子马拉松世界纪录保持者基普乔格，在2019年10月12日奥地利维也纳举行的挑战赛上，成功改写了人类马拉松的极限成绩。他也成为历史上首位在2小时以内跑完马拉松。

20公里马拉松时间?

网友神评：你说的应是半程马拉松，距离21.095公里。去年世界纪录已突破一小时，为57分32秒

一个小时跑20公里算强吗?

网友神评：一个小时左右跑完就是很厉害了!20公里每小时跑步来说的话很出色的速度，半程马拉松21.0975km，世界纪录是将近58分钟!目前电动自行车国家标准，时速是在20km/小。

马拉松比赛一般要跑多久?

网友神评：全程马拉松标准完赛时间是6小时，平均每公里配速为8分32秒，个别赛事是6小时15分或6小时30分，如厦门马拉松等。另外名古屋女子马拉松这类型完赛时间更长，为7小。

跑步多久才可以完成马拉松?

网友神评：这里给你三个最基础的指标: 1、月跑量达到120公里 2、单次跑过30公里 3、训练半年以上 有了这三个指标，跑全马完全没问题，而且也能享受到跑马拉松的乐趣。