月跑量150公里什么水平

月跑量100公里什么水平?

月跑量一百公里算是一般水平，从跑量可以看出，要么是每次跑的距离短，要么是跑的次数少。因为大多资深跑步爱好者，平时跑步基本都是十公里左右的距离，或者是更。

月跑量800公里什么水平?

月跑量800公里，是很出色的水平，在业余跑者中是很资深的 普通跑者大部分隔一天进行一次长跑训练距离在10公里以上。相应一个月跑量在150-200公里间。 800公里的。

27岁的自己跑10公里用了39分57秒，算什么级别的运动水平?

是我周围大神太多了吗，我觉得非常一般吧，反正我五公里18分钟左右十公里38多分，而且我都算是属于中等而已，参加过十几场马拉松， 是我周围大神太多了吗，我觉得非常一般吧，。

骑行150公里的感觉是什么样的?

常年骑行 ，长途每天基本按照100公里~150安排。山地车负重，65岁现在正常骑行，时速只有15、6公里的水平。看到网上骑友都是20~30公里的水平，煞是羡慕。 常年骑行 ，长途每天。

150元油跑多少公里正常?

150元油跑345公里正常，因为按现在的油价，150元可以加油27升多，按8个油计算，27升多除以8得3.45，3.45乘以100得345公里，所以150元跑345公里正常。 150元油跑345。

跑步16公里1小时，10公里37分钟，是什么水平?

您好! 我也是业余跑者爱好者，参加10多次马拉松了，我来简单回答一下你的问题。 看到你29岁，1小时16公里，10公里用时37分钟，配速在345左右，单看这个已经达到… 你的月跑量。

跑步一个月，目标是跑半马，是先追求配速还是跑量?该如何训练?

跑步一个月，目标是好半马，是先追求配速还是追求跑量? 才跑步一个月，这个配速挺快的，好多跑步老手不一定能达到，另外10公里只跑了一次有点太单薄了。马拉松… 跑步一个月。

150元油费，跑500公里是怎样的水平?

我景逸X5，1.6自吸1.5吨重，不过油价便宜150元跑600公里，朋友的逸动100元跑500公里，这只能说不费油，也不能算省油。如果想省油，就买比较轻的自吸小排量车，怎…

半个小时跑五公里是什么水平?

在跑步圈里给出的回答通常会是中下水平，当然跑者大神不少，但是大神的答案对于普通人来说其实过于苛刻了。 一般来说，一个刚刚开始跑步的人，完成一次5公里都很… 在跑步。

想要提高五公里的成绩，在20分以内，具体该怎么做?

对于跑马拉松的人来说，要想提高比赛成绩首先要从五公里开始，跑好五公里速度才能够有比赛好成绩。怎么样来提高五公里速度，一段五公里速度达到20分钟就是精英水… 一般慢。