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发布时间:2022-02-20 04:07:24
网友神评: 有少部分人在做剧烈运动以后会出现头晕、恶心想吐的症状,可能是由于平时运动量比较少,剧烈运动以后人体交感神经兴奋,会出现明显的心率增快、血压升。
网友神评: 以上是对“跑完步感觉头晕想吐肚子疼请问是怎么回事。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
网友神评: 一种情况是体质太差,不适合做剧烈运动。这种人群需要挑选适和自己的运动,如慢跑,瑜伽,再配上适当的无氧运动,慢慢增强体质。第二种情况是长时间不。
网友神评:跑完步头晕想吐那是因为你刚做了激烈的运动,体内血液循环加快导致的缺氧。由于你长期没有段练突然做激烈运动身体反应不适应。这是正常现像,以后多加运动多段。
网友神评: 如果是的话,这一次的出汗太多是会导致头晕想吐。解决这个盐水失衡的问题,需要你在运动后喝点淡的盐水补充下身体的盐分,这样能有效消除运动量太大后。
网友神评:谢谢邀请。运动后出现头晕眼花恶心现象,1运动方式和运动量不当,2运动环境封闭缺氧,3该用腹式呼吸,4是否空腹运动,5运动时间,6查血糖高低,7自测心率和血压。
剧烈运动后出现头晕恶心,主要考虑是身体血液供应不足导致的。意见建议:建议去医院确诊一下,确诊后才能对症治疗,平时多注意休息和营养的补给。
网友神评: (3)保证供给机体足够的热量。在进行长时间运动或比赛前,应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏、头晕等症状。 (4)及时发现和治疗过度疲劳。
网友神评: 你很可能是贫血,血压低。在头晕的时候冲杯浓些的糖水喝下,一会就会好些,平时多吃些含铁量高的蔬菜和食物,如动物肝脏,黑木耳,菠菜,韭菜,大枣,红糖,。
考虑是脑供血不足可引发脑缺血缺氧所致的。意见建议:建议平时多补充营养,少睡懒觉,加强体育锻炼。
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