170怎么练弹跳力扣篮

170能扣篮吗，要怎么锻炼?

说句实话个子有点矮，不太好实现，但是也不是没有，只要努力，奇迹也会出现。 最主要的是练习自己的弹跳力。 一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协… 3、要讲。

170可以扣篮吗?求弹跳的训练方法

网友神评： 可以。 训练方法: 一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天。

我身高只有170cm，我喜欢打篮球，有什么锻炼方式可以提高我的

网友神评： 蛙跳， 还有引体向上可以长高的 没有捷径只有靠自己的努力锻炼

170女孩可以练扣篮吗?

170身高的女孩练扣篮个子有点矮，除非她弹跳力很强 170身高的女孩练扣篮个子有点矮，除非她弹跳力很强

我19岁身高170跳起搞好能摸到篮板怎样练我才能扣篮?

首先你这个身高我是不建议你过分的想要去扣篮的。170的身高应该算是较为低的，扣篮的话需要经过很大很长时间的练习，会对身体造成很多负担。 你现在19岁还是很年… 首先。

我现在170cm扣篮可不可能?至少要跳多高?普通人能不能达到?

主要要看弹跳。我净身高164，起跳整个手掌都在篮圈上也扣不了，你必须要手掌+半个前臂可能才能完成扣篮，当然了，如果你能抓球的话弹跳要求就略低点 估计你要垂。

170弹跳摸高标准?

1.7米伸起手的垂直摸高一般是2.3米，双手摸高是2.2米(1.7米得双手才能灌篮)。 1.7米伸起手的垂直摸高一般是2.3米，双手摸高是2.2米(1.7米得双手才能灌篮)。

170cm如果坚持练习弹跳动作能灌篮吗?

网友神评： 不一定，那得看是怎样练

我170cm.刚能抓到篮筐。算弹跳好吗?求灌篮技巧?

你至少要垂直弹跳105厘米以上才能扣到正常篮筐。 按照国际蓝联的规定，正常篮筐距离地面的标准高度是305厘米，而要想完成扣篮动作，手腕必须要和篮筐持平，也就。

如何能提高弹跳力，扣篮?

网友神评： 一 心理素质 第一，最重要的是对扣篮非常向往! 第二，必须耐的住寂寞，吃的了苦，能够持之以恒。 第三，必须对自己自信，相信自己可以行的!历史上有很多。