普通人跑半马多少时间

一般人，跑半马需要多长时间?

网友神评：半马跑九十多分钟属于中上水平，普通人如果没有持续高强度训练的话，普遍是在100-120分钟左右;大神级跑手则65分钟左右就可以跑完。 同时，速度不是唯一标准，还。

半马一般跑多长时间?

网友神评：一般来说，半马三个小时就合格了。跑完半程马拉松所需要的时间和运动员自身的体能有关，专业的运动员大约在一个半小时左右，业余的运动员如果能跑进一个半小时就。

跑半马的标准时间?

网友神评：跑半程马拉松，普通人稍经锻炼基本用时控制在1小时45分到2小时2分钟之间。对于大神级别的活着资深跑者用时可以达到1小时30分以内。半马比赛的关门时间是3小时。

马拉松跑半马一般多长时间跑完?

网友神评：马拉松跑半马一般多长时间跑完。 跑半马一般关门时间是3小时，2小时左右完成的人数是最多的，不同级别的选手完成时间会不同。 一、精英级 精英选手一般会在80分。

普通人跑小马拉松可以吗?

网友神评：就题主提出的问题，我的回答是: 普通人没有运动基础的最好不要去跑小马拉松，贸然去跑会引出很多问题的。

半马多少时间是合格?

网友神评：半马里程21.0975公里，跑多长时间合格并没有统一的标准，一般跑半马需要2小时左右。

半程马拉松一般要跑多久?

网友神评：一般刚开始进行长跑的人，体质一般的，跑量不高的情况下，稍经练习，可以以2个半小时为目标，经过一段时间练习，以2小时为目标。体质较好的人，也许开始就可以跑。

半马一般人跑多久?

网友神评：专业选手大约需要60分钟，业余选手80分钟到110分钟都是不错的成绩。

业余跑半马一般长时间算合格?

网友神评：如果是业余跑步者的话，半马的成绩在2小时，在业余跑者里属于专业级别，一般情况下都是2小时15分钟到30分钟，看来你平时没少锻炼啊

一个跑步新手需要多久的练习才能参加半程马拉松并完赛?

网友神评：跑半马之前，你要保证自己平时训练中有过一次性跑完15公里的经历，这样才比较稳妥。最后很多人的半马成绩介乎2小时15分-3小时之间。第一次比赛，小编的目标很简。