运动后喝什么饮料最好

运动完了喝什么功能饮料比较好?

不知道您是出于什么目的，要在运动完喝运动饮料，不过运动饮料一般都是在运动前或者运动中去饮用的。 嗯，一般运动饮料会是一个补充电解质，补充糖，或者是提神。

每次健完身以后，总感觉很疲惫能量不足。大家有不错的运动饮

牛磺酸:参与糖代谢的调节，加速糖酵解;能增强心肌收缩力，增加血液输出量，提高有氧代谢能力 咖啡因:研究显示咖啡因可以提高运动耐力、促进脂肪代谢。 维生… 对运动成绩。

运动完之后喝什么饮料最好?

网友神评： 100，200都是冲刺项目，预赛不用硬拼，它是依靠体内的ATP来供能量的。只要缓一阵子就行。 400，可是很难的，尤其是后120米，没练过的很难坚持抚跑完可能。

运动健身后喝什么饮料比较好?

网友神评： 由于运动时会大量消耗体能，流失水分，使得过后体能下降、乏力等现象，这时我们应该及时补充营养水分，而运动饮料就是最好的选择。 因运动饮料成分含有。

跑步之后喝什么水好?哪位运动大神可以帮忙答疑解惑?

开心作答! 无论是快跑，慢跑，短距离还是长距离跑步，过后都要进行不程度的补水。至于喝啥样的水最好，从健康安全方面考虑，刚进行高强度有氧运动汗流浃背，失… 对缓解疲劳。

运动完时觉得口渴且没有精力了，喝什么饮料可以快速补充能量?

如果是运动完了，建议还是喝一些水，你要因为你那边是碳酸饮料，合成一年或者一般的香精色素比较多，喝完了呢，并没有和矿物质水呢?或者说一般的你用的矿泉水相… 如果是运。

运动后的饮品-力水跟宝矿力水特还有佳得乐有什么?

两者功能口感都是有差别的，我自己比较喜欢买喝宝矿力水特。宝矿力水特适合运动后、早上起床、沐浴后饮用，可以快速补充人体流失的电解质，不但解渴还可以补充人。

运动完喝什么最好

网友神评： 运动饮料 弄明白再喝–推荐运动完喝白开水，最好加点盐每当观看比赛时，总会在电视上看到运动员中场休息时仰头畅饮。他们喝的是运动饮料吗?现在市面。

健身运动时或者后需要喝什么饮料比较好呢?

网友神评： 运动或体力劳动会引起出汗，特别是在夏天外界气温高、湿度大的情况下，出汗量更多，随着出汗，体内的水分和电解质(主要是钠盐)大量丢失，提倡补液的目的。

瘦人锻炼运动完喝可乐或者雪碧好么?

从生理学上分析，碳酸饮料主要成分是水，糖类，碳酸。运动后水分流失严重，补水一定是合理的，但是不宜引用温度太低的水。运动后，交感神经还处于兴奋状态，迷走…