女孩严重超胖170斤怎样减肥

170斤的大胖女生该怎么减肥

网友神评： 推荐无氧运动+有氧运动结合的方法来锻炼。以力量训练为主，有氧运动为辅。力量训练40分钟，有氧运动20分钟，一共一小时的锻炼时间足够了。 推荐无氧运。

女生170斤怎么快速健康减肥?

首先，必须要说一下多囊卵巢综合征这个内分泌疾病对女性的危害有多大，准备怀孕或是太胖的人必须要注意这几点。多囊卵巢综合征卵巢综合征满足以下几个条件: ①… 坐在垫。

170斤的胖妈妈怎么减肥

网友神评： 减肥要用科学健康的方法，只要你有一个正确的方法，减肥其实很简单追答减肥千万别吃减肥药，对身体特别不好 减肥要用科学健康的方法，只要你有一个正确。

我是女生，身高170，体重160斤，怎样才能减下来!!

网友神评： 早上一杯牛奶，午餐水果为主，晚餐以清淡为主。 早上6点左右跑步，晚上8点左右做点瘦身运动，瑜伽最好。 坚持一段时间，会有效果的。 早上一杯牛奶，午餐。

我170斤，需要怎样减重，求一个减肥食谱谢谢?

你好!很高兴回答你的问题，我曾经165斤，三个月时间通过合理饮食和锻炼，减到我127斤，我是18年3月26号开始减肥的，到现在已经三年时间了，一直保持在127斤左右…

170斤，大基数体重，怎么运动减肥

网友神评： 170有点重，应该减肥了，首先养成良好的习惯、早晨吃好、中午吃饱、晚上吃少、清淡饮食、多吃蔬菜水果、选择一项适合自己的运动方式并且长期坚持，你。

我现在170斤 主要是胖在肚子和大腿上 请问怎么样减比较见效

网友神评： 减肥一定要选择健康科学的减肥方法，否则减肥瘦得快反弹就越快。减肥秘诀:一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。 能走路就不要坐车，能跑就不要走。

年龄19岁身高170体重100公斤该怎么减肥，饮食

网友神评： 问题分析:你好，你的体重是属于肥胖的，这可能与饮食过于丰富及运动量过少有关系。指导建议:这种情况应该注意控制饮食，限制热量的摄入，同时应该注。

本人女，身高170，体重100.2公斤，求减肥的方法?

根据你的身高和目前的体重来计算你现在的BMI=34.67，属于肥胖范围。你的健康体重在65公斤左右。体重超过健康体重10斤以上属于大基数体重减肥，通过健康快速减肥… 体重基。

女生170高、140斤，如果是你你会减肥吗?

谢谢悟空君的邀请! 女生170高是很多人羡慕的身高，基本上够模特的身高了!是否需要减肥得看自身的体脂率! 体重140从标准体重来看是有点超重的，但是还有一个肌… 谢谢悟空。