每个人一天消耗多少大卡

一天正常吃多少卡路里_千问健康

正常人每天会消耗2000到两千四百千卡的热量，所以一个人想要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30到三十五千卡的热量，也就是说每天至少需要摄入。

正常人每天消耗多少大卡?

网友神评： 成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。 消化食物所需要的热量=10%*(人体基础代谢的需要最。

正常人每天消耗多少热量? – 懂得

正常人每天消耗多少热量?一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加。正常人每天基础消耗热量是2800K。如果你睡眠8小时，其他时间看电视走路。

人一天要消耗多少卡路里

网友神评： 正常人一天所消耗的热量是2000-2400，当你一天所消耗的热量在1000大卡时，你身体的脂肪就会燃烧热量来提供你一天所需要的热量.一周就会有7000-9800大。

每天消耗多少卡路里算减肥?

网友神评：如果具体到每天消耗的卡路里数，一般人一天的消耗约在1200千卡至2000千卡之间，男性多些，女性少。

一个人一天要消耗多少大卡?

网友神评： 18岁到28岁的人群，每天摄入热量在2000左右即可，是健康的，然而每天平均人的消耗热量是500-800，你要是想减肥，保持摄入和消耗二者的差量在1000卡的热。

普通人每天正常消耗的卡路里

网友神评： 这是两项缓慢燃烧脂肪的运动。骑自行车是理想的脂肪“燃烧器”，建议每周锻炼两到三次，每次45到60分钟。无论是在家里还是在户外，骑自行车很少引起肌。

减肥每天不能减掉超过多少卡路里?

网友神评：减肥每天不能超过多少卡路里是没有统一的标准的，这个要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需的热量因人而异，影响其的因素主要是劳动强度、年龄大小、气。

一般人一天消耗多少热量?

男:2400千卡 女:2100千卡 普通人每天的热量消耗与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关. 以成人(18—45)为例，依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极。

每天消耗600卡左右的热量，还不瘦为什么?不要说肯定吃的多?

消耗热量600卡。一周运动6天。 热量摄入是按照八小时进食，8小时内吃完三顿饭，每天5点以后不吃饭。热量肯定不高。怎么说呢，热量肯定不高，不是第一天健。