一小时跑12公里算快吗

夜跑12公里用时一小时十七分的人，在业余跑者中是什么水平?你

十二公里用时1小时17分，平均的话，每公里用时六分多，这个配速以及时间在业余跑者里面应该属于中等偏下吧，毕竟这速度并不是很快。我也是经常跑步的，我的配速… 十二公里。

慢跑十二分钟一公里正常吗?你怎么看?

01 我也是从12分钟1公里开始的 我刚开始跑步时就是慢跑12分钟一公里，比快走还慢，仅管速度很慢，但毫无疑问，是跑步而不是走路。 12分钟一公里这样的速度我跑了… 01 我也。

一小时跑10公里，没什么不适的感觉，这个速度怎么样呢?

一个小时10公里，配速600，一般配速，没有不适的感觉，说明你的你身体已经适应了，可以适当提高步幅和步幅来提高配速，55分钟完成十公里，配速530，适应半个月至… 一个小时10。

当兵3公里跑12分钟算快吗?

一位12年的班长告诉你。、如果你是一名刚刚入伍的同志，你算是中等偏上的，但是不是尖子的，尖子一般都要11分左右吧。有快的能够跑到10分钟。五公里的话分徒手和。

正常速度步行一小时能走多远?

正常成年人步行的速度大约是 1.2m/s，表示的物理意义是人(1s 通过的距离为 1.2m)。因此，普通人正常步行的速度约为 4~4.5 公里每小时，普通人快步走可以达到 7。

跑步12Km，556配速，不知怎么样水平?

能跑12公里证明你是一个经常坚持跑步锻练的人;平均配速(5:56)是具有一定基础水平的跑者才能跑出这个速度。 12公里跑(5:56)的配速用时也就在1小时11分12秒，… 能跑12公。

跑步12公里用时70分钟?效果如何?跑了三个月了，接下来该咋办?

跑步70分钟12公里(运动很合理很好) 效果如何(每个人身体脂肪含量不同，根据自身情况而定，每个月瘦4—10斤范围都算合理) 跑了三个月，接下来怎么办?(1)… 效果。

在部队，跑三公里用时十二分二十秒是什么水平?

三公里基本是早操跑的，不掐时间的，所以我也不知道具体时间。五公里徒手我们全连下来最好成绩20分多一点，单个人最好17.12。武装越野全连下来22分多，单个最好1。

快走整整一个小时，微信运动显示约8400步，属于走的快还是慢?

谢谢邀请! 微信运动显示约8400步， 一般人的步幅是身高的0.45-0.5的样子，国内成年男子平均身高:167.1厘米，女子平均身高:155.8厘米，可以计算出男子的平均步… 你自己看看。

十二公里开车要多长时间?

12公里开车多长时间与汽车时速和车型及交通路况等因素有关，正常情况下经济型汽车的车速是每小时60到80公里，所以行驶12公里路程是10分钟左右的时间，如果是市区。