5公里正常跑多长时间

每天5公里。多长时间跑完有助于减肥?

网友神评：5公里对于有些人来说可能可能只是一个前奏，我们也知道5公里跑步很多跑团也会经常组织周末跑步活动，一般跑者跑5公里的时间大概是25-40分钟之间。这个时间也正。

5公里用时多少正常?

网友神评：答:5公里距离，步行这段距离要花50分钟至1个小时属于正常。

五公里跑多长时间合格?

网友神评：五公里轻装及格时间为23分，部队一般时间为19到20分钟，17分钟为优秀。长跑训练方法1、长慢跑:每周二次，通常周二和四做，舒适和不停地慢跑(最快速度的60-80%)，。

5公里跑步标准时间?

网友神评：长跑五公里一般年轻人花费16到30分钟左右，跑步应循序渐进，不可刻意追求速度和时间，应该随着身体的状况而定，免得造成身体上的伤害，但如果是越野跑五公里，高。

五公里平均配速4分30秒，这样算快跑还是算慢跑呢?

网友神评：入门级:用时35分钟到40分钟!这个时间段的人很多都是刚开始跑步的，只要你跑起来，一般都能够在这个。

5公里跑步的几个等级?

网友神评：一般人跑5公里的时间是25分钟到40分钟，对抱着减肥目的的人来说，30~40分钟正好达到消耗脂肪的门槛。 5-10公里是最简单且效果显著的距离，常年保持可让机体保。

五公里最好跑几分钟?

网友神评：具体分析如下: 1、正常慢跑，速度控制在100~150米/分钟，那么，跑5公里，所需的时间大概在25~33分钟; 2、快跑的速度大约在200米/分钟，那么，跑5公里则需要大。

普通人跑五公里要多久?

网友神评：30分钟左右是最舒服的速度，但如果是越野跑5公里，高手大概15-17分钟就可以完成，普通人的正常水平在20-25分钟之间。

5公里跑步用时28分钟，什么水平?

网友神评：这一般都是跑步小白问的问题。在下没有嘲笑的意思。因为我刚开始跑步时也总是特别在意5公里的用时，以及。

跑5公里需要多长时间?

网友神评：正常人跑5公里的时间大致在16到30分钟，慢一些的一般是30多分钟，快一点的则在20多分钟左右，能跑16分钟的算是很快的。