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发布时间:2022-02-20 02:47:39
网友神评:游25米不换气需要能憋气30秒到一分钟,如果你能做到,那完全是没问题的.深吸口气,埋头往前游,慢慢把气从口中排出,憋不住了,起身看肯定有25米!
网友神评:在没有了解自由潜水的呼吸方法之前,在泳池里一口气游出二十几米的距离都感觉有些吃力。后来简单练习了一。
网友神评:如果已经10岁了的初学者暑假班以后可以达到30秒左右,好一点的可以25秒差一点的都在30秒以上甚至于40秒多,当然也有25米完成不了的,那就是比较个别的了
网友神评:感谢邀请,这不是有可能,而是大有人在。蝶泳腿一口气钻五十米的都大有人在,一般说来国家一级运动员蝶泳腿潜25米基本就是家常便饭那么简单。 要知道水下手臂前。
网友神评:划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿
网友神评:把手弯成90度,向前面挖泳,然后往后面划,两支手交换进行,速度要快,脚上下摆动,幅度不要太大,这就要看你的臂力和体力了,希望对你有用
网友神评:潜泳采用的蛙泳,可以大幅度的用手划水。比在水面游要快。如果你坚持锻炼一般可以游到50米。
网友神评:第一姿势不对第二发力是在大腿,手只占30%的力量第三两条腿是在大力夹水,而获得向前的力量第四不会放松,游泳是个放松的运动。要体会身体在水中漂浮、滑动时的。
网友神评:只要肺活量大,可以憋着一口气直接一次潜游到终点。
网友神评:首先掌握蹬腿技巧,再掌握换气。先蹬腿再划水最后换气,轻松完成25米
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