跑步时听歌好不好

跑步时到底该不该听音乐?

网友神评：跑步听音乐有利有弊。不管是为了什么目的而开始的跑步，最重要的是长期继续!请根据自身情况，尝试并判断。

跑步适合听歌不?

网友神评：跑步听歌，确实很好。因为在跑步过程中，听歌能缓解人的疲倦，消除乏味。而且歌曲节奏能调节人的情绪，跑步时，伴着明快的节奏，跑起来也很舒服，尤其在长跑之。

跑步的时候适合听歌还是想事情呢?

网友神评：个人觉得跑步时更适合听歌，跑步时本来就是让自己全身心放松，同时也可以发泄一下一天的疲惫，不管是身体的还是心理的。这个时候不要想任何事，尤其烦心事，听。

跑步的时候听音乐好吗?

网友神评：跑步的时候听不听音乐，这要看个人的运动爱好和习惯，有些人喜欢听音乐跑步，因为听着运动不会感觉到疲劳，跨起来更有劲，这些人以年轻人为主，有的人不喜欢听音。

跑步时听歌对长跑成绩的提高有好处么?

网友神评：这个是因人而异的，作为一个马拉松跑者，我个人是不在跑步时候听歌的，但是身边有朋友确是无歌不欢。 听自己喜欢的歌曲，有助于放松心情，或者把握节奏，缓解疲。

一边跑步一边听歌对身体健康好吗?

网友神评：跑步与听歌，看似不搭的两个词汇，现在看来是贴合实际的。跑步是一个锻炼身体的绝好方法，整个身躯都会得到锻炼。跑步也要适当，俗话说物极必反。要有目标与规划。

一边跑步，一边听音乐好不好?

网友神评： 听音乐可以放松自己，可以兼顾的。

跑步时听音乐好，还是不听音乐好，对运动有没有影响?

网友神评：如果在街头跑步听音乐就不好，因为人多车多一不留神出现碰撞也不妙。如在球场跑圈可以听音乐，欣赏那激情动感的节奏，带给你活力四射的奔跑。总之，跑步听音乐因。

跑步时听歌会伤害听力是真的吗?

网友神评：其实不仅仅是跑步的时候听歌，在任何时候长时间佩戴耳机对听力都是有伤害的。 在跑步的时候戴上耳机一是为了减少周围嘈杂环境带来的噪音，给自己一个独立的环境。

音乐对我们的跑步有哪些影响呢? – 懂得

如果在跑步的时候听音乐会影响锻炼效果。因为跑步时心肺新陈代谢功能的有关神经中枢处于兴奋状态，能有效调动心肺功能。但是边跑边 阅读全文 > 点赞0. 评论0 跑。