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发布时间:2022-02-20 02:20:00
作为新手,除非身体质素本来就好,否则在短期内是不容易1500米跑进5分钟的。如果有时间上的要求(比如要参加某项活动,必须达标的),那我觉得要从以下方面判断…
我们参考大学1000米测试标准,3分28秒满分,4分30秒及格 如果保持同样速度,一千五百米满分需要5分钟12秒,及格为6分45秒 实际过程中后半程速度会下降,所以1500。
根据2013年国家体育总局颁布的《田径运动员技术等级标准》所示,国家一级运动员1500米跑,男子标准时间为3分54秒90,女子为4分31秒。 1500米各级运动员标准为:。
自己要先明确参加公司运动会的目的是什么?如果跑不好会不会对你造成影响? 不知道你30多岁是多几岁?如果30刚冒头,这个成绩劝你还是放弃吧,如果你不在乎成绩… 从整体国。
中国大学生男子1500米评分表: 100分:5分09秒 95分:5分16秒 90分:5分23秒 85分:5分30秒 80分:5分37秒 75分:5分44秒 70分:5分51秒 65分:5分58秒 60分:6… 中国。
谢邀!请问题主是认真的吗?1500米跑出三分十秒的成绩,你知道世界纪录是多少吗?1500米世界记录是由埃塞俄比亚选手萨缪尔·特菲拉保持的3分31秒04,而题主这个… 请问题主。
女子1500米: 国际级运动健将——4分08秒00 运动健将——4分18秒00 一级运动员——4分31秒00 二级运动员——5分05秒00 三级运动员——5分30秒00 女子1500米: 。
男子1500米达标成绩是6分05秒。 1、1500米赛跑为田径竞赛项目之一,属于中长跑的一种。分为男子1500米赛跑和女子1500米赛跑,是奥运会田径比赛项目之一。 2、田。
每公里6分钟左右是非常合适的慢跑配速!刚刚开始慢跑,原则是这样的:跑步时长比跑步距离重要;跑步距离比跑步速度重要。就是说刚开始跑步,不论能跑多远能连续。
大学生男子是1500米,女子是800米。 中国大学生男子1500米评分表: 100分:5分09秒 95分:5分16秒 90分:5分23秒 85分:5分30秒 80分:5分37秒 75分:5分44秒 70… 8。
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