女生如何轻松跑完八百米

女子800米怎么跑才保证满分?

800不难，只要坚持，自己掌握好节奏就好了，想跑满分就要算时间，前三百米1分10秒必须拿下，而下一个300米就要慢一些，最后200要拿出全身的劲跑完它，还要有技巧…

女孩子如何坚持跑完八百米?-99健康问问

网友神评： 想坚持跑完八百米心里面想着绝对不做最后一名，这样太丢人了，跑的时候，大步小步交替的跑，小步的时候速度快点，大步的时候稳一点，这样跑起来比较有节。

女子800米中长跑技巧

网友神评： 一个12岁的小女孩能跑4分多就不错了，再说你才刚初一，距离体育中考还有2年多的时间，只要努力还来得及。你说跑完800米感觉嗓子里好像也有血的味道，着。

女生800米跑坚持不住怎么办?????????/

网友神评： 我们蛮像的，我以前很少运动，只顾着考大学，谁知道大学里要考八百，第一次体育达标我就没坚持跑下来，从此就一直有心理阴影，一看到操场就两腿发软，后来。

女生跑完800米要注意什么?

要注意休息，不能劳累，尤其要注意心脏的问题，控制好呼吸。 要注意休息，不能劳累，尤其要注意心脏的问题，控制好呼吸。

中考体育八百米怎么训练?

1000米(男)/800米(女)测试方法 这个项目遵循国际田联的比赛规则，采用站立式起跑，由弧形起跑线出发，起跑口令发出前超越起跑线为犯规，起跑后不分道跑，同… 您好，很高兴回。

女生跑八百有什么技巧吗?

网友神评： 没有技巧，就是跑完，如果想跑快一点，就得在平时花功夫，每天去跑那么几公里，提高肺活量。追问是一直匀速跑吗?我们班同学一开始都跑的很快追答不是的，。

如何在一个月内练好800米? 我是女生，之前跑800米成绩在3分4

网友神评： 八百米，不能上去就冲，第一圈相对第二圈可以先慢一点，等到第二圈的2、300百米左右可以冲起来。

八百米长跑比赛有什么小秘诀?

我是国家二级运动员，专项是400米和800米，这两项都达到了二级水平，800米最好成绩是1分58秒。对于800米比赛有什么小秘诀，我来谈谈我的心得。800米不属于短跑也… 1、跑好。

初一女生跑800米之前的训练和跑时的技巧

网友神评： 长跑不是每个人都适合的，根据个人体质而异。不过耐力是可以慢慢练出来的。你可以这样，要练800米，可以一周跑3次，每次都要跑比800米长的距离。而且跑。