200米跑35秒什么水平

正常人200米跑多少秒?

男子:19秒19~35秒(不排除本身能力有限的人) 女子:21秒34~40秒(不排除本身能力有限的人) 200米赛跑男子纪录:2009年8月20日，在德国首都柏林举行的田径世锦…

国家2级游泳运动员达标的标准是多少秒?

国家2级游泳运动员达标的标准是多少秒?女子: 二 级 自由泳: 50米自由泳:31.50 30.50(前为50米池，后为25米池，以下同); 100米自由泳:1:13.00 1:11.00;… 国家2。

高中生练田径200米跑，如何才能达到国家二级运动员水平?

谢谢先生邀请!高中生有田径的才能是好事儿，但学习知识还是必要的，毕竟你不可能一辈子玩儿田径。 想跑的快首先你要了解自己的身体，身体肌肉群分部状况，当你… 根据2010。

田径200米国家一级运动员标准多少?

男子22”02，女子25“42! 根据2010年3月1日起实施的《运动员技术等级标准》中”田径运动员技术等级标准“，田径200米各级运动员的标准是: 1、男子200米 国际级。

40分钟跑多少公里算是慢跑?

提起这件事我还心有余悸! 刚开始我是个跑步狂，每天下午都跑40分钟，那时候拼命追求速度，最快的时候40分钟能跑8.5公里! 那种速度真的不算慢跑!然后我就每天… 跑步能力提。

月跑量200公里，配速5分钟50秒，可以参加马拉松吗?大家觉得怎

你好，如果月跑量200公里，平均配速5分50秒，有如下情况的完成马拉松基本没有问题，指不定还能跑出好成绩，但是没有的可以根据下列情况进行合适的锻炼。200公里… 建议不要。

各位大神们请问200斤体重跑步多少配速合适昨天跑步5.35?

跑步因每个人身高体重体型不同，性別年龄和跑步的水平不同，所跑步的速度也就不相同! 各位大神们请问200斤体重跑步多少配速合适，跑步5:35的配速? 关于你所说… 跑步因每。

跑步心率正常范围?

我是山水之墨白，一位跑者，你的【关注】是对我最好的鼓励呢，谢谢啦! 你好，很高兴回答你这个问题。 跑步时心率正常范围是在有氧心率的范围内。 当我们都还是… 我是山水。

练长跑，每分钟步频多少最合理?

谢邀。看个人吧。水平不同，追求的步频也不一样。以我为例:刚开始跑步150的步频心率就很高了，配速6分半左右。慢慢跑量上来了，心率降低，170的步频心率也不到1… 呼吸，节。

慢跑的速度到底是多少合适?

我记得有一次跑五公里，只花了19分钟! 全程心率都在200左右，跑的时候感觉都没有呼吸了，最后都要靠毅力坚持了! 不用说，这肯定是无氧快跑! 对于这种速度的跑… ，比如你跑。