100天瘦20斤可能吗

我要100天瘦20斤怎么办，住校，很多不?

2、制定自己的运动计划:不知道你有没有运动的基础，运动主要推荐跑步和游泳，都是效果比较好的有氧运动，前期的话比如每天跑20分钟，先试下自己的承受能力，如…

我是学生。在100天可以瘦40斤吗?

网友神评： 四十斤太多了 估计20的画 坚持是可以做到的 没关系的 不过学生阶段短时大量的剧烈运动，和减食 是不行的，看一个科学调查说的 四十斤太多了估计20的。

我是女生，十五岁，我想一百天减肥二十斤，可以成功么?你们

网友神评： 可以试下tst的维多利亚减肥产品，见过很棒，不反弹

每天游泳1个小时，坚持3个月可以减肥20斤，这个说法是真的吗?

每天坚持游泳一小时，三个月可以减肥20斤，是有前提条件的。 每天一小时，游泳三个月热量消耗 减脂一公斤需要消耗热量7700千卡。游泳一小时热量消耗不低于500千… 至于能。

如何减肥一个月减20斤，还能保证气色好、皮肤不松弛?

“戒掉一切喜欢吃的东西!加大运动量!”? “少吃肉类饮食清淡”? 楼上的2位，你们回答是认真的吗? 饮食清淡是没错，少油少盐少糖 但肉是不可或缺的，适当吃… 1、水分基数。

如何快速合理的在两个月的时间内瘦掉20斤?

想两个月瘦点20斤并不难，我大姑姐曾4个月瘦掉60斤，根据她的经验我教你几招: 第1饮食。想减肥首先要管住嘴，既要吃的有营养，又要适当忌口，什么该吃什么不该… 碳水、油脂。

体重200斤每天在健身房锻炼一个小时，要多久能减到120斤?

首先很高兴回答你这个问题，纯靠运动减肥减下来的可能性很小，一我跑五公里为例，30多分钟，消耗410大卡，但是你知道摄入400大卡热量多么简单嘛?可能一瓶可乐，… 从后续反应。

怎样在一个月内从120斤瘦到100斤?

超级有用，超级有用，超级超级好用! 4大章节，前面2章就能让你10到20斤，第3点完全能解决你的暴食…… 看完这篇回答，你想胖都难(收藏夹吃灰级推荐!!) 一旦… 一周4到5次训。

坚持每天做100个两头起，30天能让小肚子变成腹肌吗?

两头起是一个锻炼腹直肌的好动作，相对于卷腹和反向卷腹来讲会比较难，在动作做到位的前提下，会感受到极致的腹部挤压感，而动作越慢效果越好。所以每天能够做10… 锻炼部。

我每天吃一个馒头，能减肥吗?

?[胡瓜]?[胡瓜]?要想减肥我教你，每天吃一个馒头是不行的，长此以往会营养不良。那样减肥得不偿失，后果自负。要想瘦下来，正常吃饭决不能少。各种肉类，蔬菜… ?[胡瓜]。