跳绳肌肉拉伤多久能恢复

跳绳的时候右脚前脚掌疼，这需要多久才能恢复?

网友神评： 三周吧。肌腱愈合就可以的。

跳绳时脚部肌肉拉伤怎么办？

网友神评： 你好，根据你所说的情况，肌肉拉伤往往是可以引起疼痛肿胀的症状的。。此种情况往往是可以采用中药、外用药物和消炎止痛药物的治疗的。如跌打丸、。

肌肉拉伤恢复需要多长时间?

网友神评：至少要恢复半个月到一个月的时间才能恢复。在肌肉拉伤的恢复期内尽量减少剧烈运动，增加营养膳食，合理的恢复性训练为宜。肌肉拉伤后会自我修复，并且可以自我清。

肌肉拉伤一般多久可以恢复?

网友神评：肌肉拉伤一般需要一个月左右才能恢复好的。肌肉拉伤疼痛的话，可以服用消炎止痛的药物进行治疗，谨遵医嘱用药。可以配合进行物理治疗，比如中药熏蒸，低频电刺激。

最近在跳绳减肥，跳完绳小腿好痛，走路都困难，是否还要继续

这是正常现象，叫做运动后肌肉的迟发性酸痛，并不是肌肉拉伤，一般过三天就恢复了。因为是肌肉不经常锻炼的因素，如果天天锻炼，就不会痛了。 点赞0. 评论0 匿名用户。

肌肉拉伤多久能恢复?

网友神评：肌肉拉伤之后，患者病情的恢复需要1~2周的时间，患者积极的治疗可以促进病情的恢复，可以根据个人的症状使用改善血液循环的药物以及非甾体类消炎止痛药治疗，可。

一般肌肉拉伤多久会好?我已经酸痛了三四天了，一跑步就痛?

网友神评：一般肌肉拉伤需要一个月左右才能恢复好的，肌肉拉伤之后要注意保养，不能进行跑步运动的容易导致病情加重，可以服用非甾体类止痛药进行治疗，具体用药谨遵医嘱，。

肌肉拉伤多长时间能恢复

网友神评： 一般拉伤超过3个星期还没有好就是比较严重，一般的拉伤休息1，2周就可以了.指导意见:可以按摩，可以伸展，不可以拉韧带，不能让受伤的肌肉有拉伸性训练，。

健身肌肉拉伤怎么办?要多久能好?

网友神评：肌肉拉伤的恢复时间，要看拉伤的部位、性质、程度。慢性损伤、肌肉轻度拉伤及肌肉痉挛者恢复较快;肌纤维。

运动过程中肌肉拉伤多久可以恢复?饮食方面需要注意哪些?

网友神评：如果仅仅是为了保持身体健康，做一些普通的户外运动，像跑步、游泳、跳绳、爬山、骑行等等这种低强度的运动，日常饮食不用过于严格，只需要注意劳逸结合，避免运。