乒乓球属于有氧还是无氧运动

请问:乒乓球是有氧运动还是无氧运动?

是的，打球都是有氧运动.什么是有氧运动有氧运动，顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动，通过运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。有氧运。

请问:乒乓球是有氧运动还是无氧运动?

是的，打球都是有氧运动.什么是有氧运动有氧运动，顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动，通过运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。有氧运动可提高。

为什么乒乓球不属于有氧运动啊?

这种说法是错误的。运动分有氧运动和无氧运动。有氧运动是指富于韵律性的运动，运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度为中等或中等以上，即达到最大心率的75。

乒乓球属于什么类?

乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。 具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均。

打乒乓球是不是有氧运动?

是的，打球都是有氧运动.什么是有氧运动有氧运动，顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动，通过运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。许多人的有氧运。

请问:乒乓球是有氧运动还是无氧运动?

网友神评： 是的，打球都是有氧运动.什么是有氧运动有氧运动，顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动，通过运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。有氧运。

打乒乓球、台球这类运动能减肥吗?

很高兴回答你的问题，很巧，乒乓球和台球，我都非常喜欢，说不上很厉害，还算比较擅长，我说一下我的看法! 第一呢，我觉得肯定是乒乓球比台球更能减肥，大家都… 另外这种运动。

为什么乒乓球是高强度的间接性有氧运动

网友神评： 有氧无氧主要取决于运动的强度。在运动强度相对较小时，氧的供给充分，机体以能源物质的有氧氧化获得能量，即有氧运动;当运动强度较大时，氧的供给相对。

核心训练可以代替有氧吗?

第二个误区:跑步可以每天进行 其实，许多人提起跑步，就会想到清晨阳光中一个穿着运动服的少年开端了朝气蓬勃的慢跑。跑步可不止慢跑。跑步的品种分为:全速跑。

日常的体育运动有那些属于有氧运动?那些属于无氧运动?若要减

网友神评： 加速跑、抬重物是无氧，慢跑、散步、乒乓球、做操、爬楼等都是有氧，要减脂的话有氧每次运动不低30分钟，中间可不固定休息几次每次不超1分钟，还有饮食。